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Wie du deinem Partner vertrauen kannst

Dr. Jess     

Einem Liebhaber zu vertrauen ist nicht immer einfach. Wir alle haben irgendeine Art von Verrat erlebt und selbst wenn wir versuchen, auf unsere eigenen Angelegenheiten zu achten, umgeben uns Nachrichten und Gerüchte über sexuelle Untreue. Von Nachbarn und Freunden bis hin zu Prominenten und Politikern wird fast jede Beziehung durch die Versuchung oder Nachwirkung einer sexuellen Affäre geprüft.

Also, wie können Sie lernen, Ihrem Partner zu vertrauen, wenn Sie scheinbar von Ehebrüchen und betrügenden Ehegatten umgeben sind? Lesen Sie weiter für meine Top drei Vorschläge und fügen Sie Ihre eigenen in den Kommentaren unten hinzu.

Einem Liebhaber zu vertrauen ist nicht immer einfach. Wir alle haben irgendeine Art von Verrat erlebt und selbst wenn wir versuchen, auf unsere eigenen Angelegenheiten zu achten, umgeben uns Nachrichten und Gerüchte über sexuelle Untreue. Von Nachbarn und Freunden bis hin zu Prominenten und Politikern wird fast jede Beziehung durch die Versuchung oder Nachwirkung einer sexuellen Affäre geprüft.

Also, wie können Sie lernen, Ihrem Partner zu vertrauen, wenn Sie scheinbar von Ehebrüchen und betrügenden Ehegatten umgeben sind? Lesen Sie weiter für meine Top drei Vorschläge und fügen Sie Ihre eigenen in den Kommentaren unten hinzu.


Kontrolle ist nicht gut fürs Vertrauen


Einige Liebhaber glauben, dass das regelmässige Überwachen des Partners sie vor Affären schützt. Andere versuchen, jeden wachen Moment als eine Form der Kontrolle zu verbringen. Die Realität ist, dass keiner dieser Ansätze funktioniert und ein fehlendes Maß an Unabhängigkeit kann tatsächlich zurückschlagen und verheerende Auswirkungen auf eine Beziehung haben.

Wenn du dich wie ein Helikopterpartner verhältst, nimm dir etwas Zeit, um darüber nachzudenken, warum du das Gefühl hast, deinen Schatz beaufsichtigen zu müssen und über diese Bedenken mit Demut und Ehrlichkeit nachzudenken.


Äußere deine Unsicherheiten offen


Eifersucht und Unsicherheit sind völlig normal und können konstruktiv sein, um unsere Werte, Ängste und Wünsche zu erkennen. Wenn unsere Verhaltensreaktionen auf Eifersucht jedoch nicht konstruktiv sind (z. B. um sich hauen, einander ausspielen oder versuchen, das Verhalten unseres Partners zu kontrollieren), können die Folgen auf Person und Beziehung katastrophal sein.

Wenn du dich das nächste Mal unsicher fühlst, drück deine Bedenken und Gefühle deinem Liebhaber gegenüber aus, ohne Vorwürfe zu machen. Ergreife deine Gefühle und bitte um ehrliche Bestätigung.


Führ offene Gespräche über Monogamie


Monogamie ist nicht jedermanns Sache und bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge. Es ist eine von vielen Möglichkeiten und wir müssen ernsthaft darüber nachdenken, ob wir bereit sind für eine monogame Beziehung, bevor wir uns zu einer verpflichten. Wir müssen auch auf die Bedürfnisse unserer Partner hören und versuchen, auf ihre einzigartige Perspektive einzugehen. Obwohl wir ihre Ansichten nicht akzeptieren müssen, ist es wichtig, dass es uns beiden angenehm ist, dieses Thema ohne Beurteilung zu diskutieren.

Es ist ideal, diese Diskussion von Anfang an zu führen und sie regelmäßig zu wiederholen, um die sich ändernden sexuellen Gefühle und Wünsche des anderen zu validieren und anzusprechen. Selbst wenn Liebhaber unterschiedliche Erwartungen haben, ist es möglich, eine gemeinsame Basis zu finden, aber wir können dies nicht ohne offene Gespräche tun.




Einem Liebhaber zu vertrauen ist nicht immer einfach.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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