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Danielle Page über Frauen und Orgasmen

Wenn du vermutest, dass deine Frau einen Orgasmus vorgetäuscht hat, wie kannst du dann mit ihr darüber reden? Hier ist, wie du auf höflicher, dialogfördernder Weise danach fragst und damit Frieden schließt, wie deine Partnerin in der Vergangenheit Orgasmen vorgetäuschte hat, und einige Gründe dafür, warum sie das vielleicht getan hat.

Wenn du vermutest, dass deine Frau einen Orgasmus vorgetäuscht hat, wie kannst du dann mit ihr darüber reden? Hier ist, wie du auf höflicher, dialogfördernder Weise danach fragst und damit Frieden schließt, wie deine Partnerin in der Vergangenheit Orgasmen vorgetäuschte hat, und einige Gründe dafür, warum sie das vielleicht getan hat.


Vertrauen und deine Sexualität


Die erste Frage ist, ehrlich darüber nachzudenken, wie sicher du in deiner sexuellen Fähigkeit und mit deiner Sexualität bist, und tust du möglicherweise etwas, das für sie unbequem sein könnte?

Frauen werden oft einen Orgasmus vortäuschen, weil sie die Gefühle ihres Partners nicht verletzen wollen. Du musst in der Lage sein, ihr zu zeigen, dass du das Selbstvertrauen hast, mit ihr zusammen arbeiten zu können, um ihr beim Orgasmus zu helfen.

Also, wie bekommst du dieses Selbstvertrauen, wenn du selbst nicht darüber reden kannst? Erkenne, dass Frauen oft Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu bekommen, besonders wenn sie mit ihrem Partner zusammen sind. Es ist keine Reflexion von einem von euch, es ist einfach so, wie es ist. Es ist auch eine wunderbare Gelegenheit, deine Fähigkeit zu erhöhen, sie zu erfreuen und gemeinsam eine Entdeckungsreise zu machen. Es geht nicht darum, dass du nicht gut genug bist - es geht darum, dass du besser sein willst und das Selbstvertrauen hast, dich dem zu stellen.

Sobald du dich damit abgefunden hast, sag ihr, dass du in der Lage sein möchtest, sie mehr zufrieden zu stellen, als es derzeit ist.


Arbeite mit ihr zusammen


Sag ihr, dass du deine Fähigkeiten als Geliebter verfeinern möchtest und dich geehrt fühlen würdest, mit ihr üben zu können. Beginne mit deinen Fingern, oral und mit Sexspielzeug. Stelle sicher, dass sie einen Orgasmus mit dir erreichen kann, indem du deine Aufmerksamkeit zuerst auf sie richtest. Sei dir auch bewusst, dass es letztendlich ihre Verantwortung ist, einen Orgasmus zu bekommen. Frag sie, ob sie selbst einen Orgasmus erreichen kann. Wenn es ihr nicht behagt, darüber zu reden, bitte sie, vor dir zu masturbieren. Manchmal fühlen sich Frauen dadurch wohler, wenn sie die Erfahrung teilen, wenn du sie stimulierst.

Erst nachdem du ihr geholfen hast, Orgasmen (vorzugsweise multiple Orgasmen) mit anderen Mitteln zu bekommen, solltest du dies während des Geschlechtsverkehrs versuchen. Denke daran, dass nur etwa 25% (oder weniger) der Frauen einen Orgasmus allein durch Geschlechtsverkehr erreichen können.

Ich empfehle dir zuerst, sicherzustellen, dass sie mindestens 2 Orgasmen hat, bevor du Geschlechtsverkehr beginnst. Dies wird sowohl die Chancen erhöhen, dass sie mehr Orgasmen haben kann, als auch sicherstellen, dass sie angemessen auf Geschlechtsverkehr vorbereitet ist.

Das bringt mich zu einem anderen Punkt. Manchmal haben Frauen keine Lust auf Geschlechtsverkehr und haben Schmerzen. Vaginismus (Schmerzen während der Penetration) und Vulvodynie (generalisierte Schmerzen in der gesamten Region) sind viel häufiger, als Menschen denken, weil es Frauen häufig peinlich ist, darüber zu sprechen. Dies kann von leicht unangenehm bis unerträglich sein. Frauen werden manchmal Orgasmen vortäuschen, nur um die Dinge zu beschleunigen. Hier ist es wichtig, eine enge, ehrliche Beziehung zu entwickeln, da sie in diesem Bereich möglicherweise ärztlich behandelt werden muss. Die gute Nachricht ist, dass dies in der Regel sehr gut oder vollständig gelöst werden kann. Aber du musst zuerst darüber reden.


Wie häufig kommt es vor, dass eine Frau beim Sex keinen Orgasmus hat? Was sind einige Gründe dafür? Wie kannst du darauf reagieren, wenn deine Partnerin dir mitteilt, dass sie beim Sex einfach nicht kommt?


Studien zeigen, dass 75% (oder mehr) der Frauen durch Geschlechtsverkehr allein keinen Orgasmus erreichen können. Dies hat mehrere Gründe.

Erstens benötigen die meisten Frauen eine Stimulation der Klitoris, um einen Orgasmus zu erreichen. Der Abstand zwischen der Eichel der Klitoris und der Öffnung der Vagina variiert bei Frauen. Je näher die Klitoris an der Vagina ist, desto wahrscheinlicher wird sie während des Geschlechtsverkehrs stimuliert - wenn du lange genug aushältst. Die meisten Frauen benötigen 10-20 Minuten andauernde Stimulation, um einen klitoralen Orgasmus zu erreichen. Auch wenn ihre Anatomie ideal für die Stimulation der Klitoris während des Geschlechtsverkehrs ist, wenn du in 5 Minuten zum Orgasmus kommst, braucht sie noch länger.

Es gibt verschiedene Positionen, an denen die Frau oder vorzugsweise ihr Partner beim Geschlechtsverkehr die Klitoris manuell oder mit einem Vibrator stimulieren kann. Dies ist eine gute Möglichkeit, ihr zu helfen.

Viele Frauen können einen vaginalen Orgasmus mit genügend Übung und richtiger Stimulation erreichen. Aber die meisten Frauen müssen dies erst durch eigene Stimulation selbst erreichen und mit der Erfahrung vertraut werden.

Wenn dies mit dem Geschlechtsverkehr geschieht, erfordert es einen intensiveren Geschlechtsverkehr mit den richtigen Techniken für mehr als 20 Minuten. Um dies zu erreichen, musst du deine Erektion und Technik beibehalten. Außerdem stimulieren verschiedene sexuelle Positionen verschiedene Bereiche (dh den G-Punkt, den A-Punkt und den O-Punkt).

Wenn deine Partnerin sagt, dass sie beim Sex nicht kommen kann, verstehe, dass dies normalerweise passiert. Frauen denken manchmal, es sei "ihre Schuld", aber das ist es nicht. Es ist nur so, wie Dinge oft passieren. Die Frage für dich ist: Bist du bereit zu lernen, sie auf diese Weise zu verwöhnen mit dem Verständnis, dass sie vielleicht nicht kommt? Einige Frauen erreichen keinen Orgasmus allein durch Geschlechtsverkehr, aber wenn du es als eine gemeinsame Reise betrachtest, kannst du den Prozess nutzen, um deine Beziehung zu vertiefen und dein Sexualleben auf ein neues Niveau zu heben.

 

Eine wichtige Sache, an die du dich erinnern solltest, ist, dass du Frauen niemals Orgasmen "gibst". Indem du gute Techniken lernst und unterstützt, kannst du ihnen helfen, einen zu erreichen, aber sie sind diejenigen, die den Orgasmus haben.

Ein weiterer kritischer Punkt ist, dass es kein Wettkampf ist, bei dem man "gewinnt", wenn sie einen Orgasmus erreicht. Es ist eine gemeinsame Erfahrung und Erkundung des anderen. Wenn du es als Wettbewerb ansiehst, ehrst du sie nicht als Person und wirst viele Dinge verpassen.


Der "A-Punkt" Orgasmus


Dieser ähnelt dem "G-Punkt" -Orgasmus, befindet sich jedoch tiefer in der Vagina, im "Fornix anterior", der tiefer am Ende der Vagina liegt und im Bereich oberhalb des Cervix und unterhalb der Blase nach oben zeigt.

Um diesen Bereich zu stimulieren, musst du so tief wie möglich mit deinem Finger gehen und eine Bewegung verwenden, die der "Komm her" -Fingerbewegung ähnelt, die bei der G-Punkt-Stimulation verwendet wird. Manche Frauen mögen das nicht und finden es schmerzhaft oder es verursacht Krämpfe. Während andere es sehr angenehm finden. Diese Stimulation betrifft wahrscheinlich mehr den Vagus- und Hypogastrusnerv anstelle des Pudendusnervs, der mit einer Klitoris- oder möglicherweise G-Punkt-Stimulation assoziiert ist. Frauen, die dies genießen, haben in der Regel schneller eine Gesichtsrötung von dieser Art der Stimulation.

Dr. Chua Chee Ann (eine MD-Sexologin aus Malaysia) berichtete zum ersten Mal 1993 darüber, wie Frauen die Gleitfähigkeit verbessern können. Manche Frauen können dadurch einen Orgasmus erreichen, manche müssen üben (bestimmte Techniken) und manche können gar keinen Orgasmus durch diese Art der Stimulation erreichen.

Normalerweise wechselt der Partner zwischen A-Spot und G-Spot. Positionen, die die tiefste Penetration ermöglichen, werden benötigt, damit der A-Punkt während des Geschlechtsverkehrs stimuliert wird.


Der "O-Punkt" Orgasmus


Dies ist die Region am Ende der Vagina unterhalb des Gebärmutterhalses, die dem Körper der Frau zugewandt ist. Dieser Bereich wird manuell mit einer "Komm her" -Bewegung des ausgefahrenen Fingers stimuliert, so dass er unterhalb des Gebärmutterhalses nach unten gedrückt wird. Manche Frauen beschreiben ein ähnliches Gefühl wie Analsex durch diese Art der Stimulation, die manche genießen und andere nicht mögen.

Dr. Charles Runels war der Erste, der dieses Gebiet im letzten Jahrzehnt beschrieben hat.

Einige Leute glauben, dass der O-Punkt stimuliert wird, wenn eine Frau in der "Hündchen"-Stellung mit ihrer Brust in der Nähe des Bettes und ihrem Rücken hoch gewölbt ist.




Wenn du denkst, dass dein Partner ihre Orgasmen vortäuscht, hier sind einige Vorschläge.

Danielle Page

Danielle Page ist eine in New York ansässige Schriftstellerin und Redakteurin, die unter anderem über Cosmopolitan, Glamour, Elle, AskMen, Bustle und die New York Times berichtet. Sie ist am glücklichsten, wenn sie Themen behandelt, die für Frauen wichtig sind, sei es ein Artikel über die Fruchtbarkeit von Frauen oder die Überprüfung der neuesten Kegel-Überwachungstechnologie. Folgen Sie Danielle @TheDaniellePage für ihre neuesten Features - und viele Fotos von ihrer Katze.
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