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Mehr Ausdauer im Bett: Die Stop-Start-Methode

Dr. Jess     

In meiner privaten Praxis erhalte ich viele Anfragen von Männern, die um Rat bitten, wie man länger im Bett aushält. Und obwohl die meisten Frauen, mit denen ich rede, keine Marathon-Sessions suchen, schätzen wir die Möglichkeit, uns Zeit zu nehmen und die Erfahrung zu genießen. Den Orgasmus zu kontrollieren (sowohl für Männer als auch für Frauen) ist nicht nur ermächtigend, sondern kann auch die sexuelle und orgastische Reaktion vertiefen. Dies ist der erste Teil einer dreiteiligen Mini-Serie wie Sex länger andauert.

In meiner privaten Praxis erhalte ich viele Anfragen von Männern, die um Rat bitten, wie man länger im Bett aushält. Und obwohl die meisten Frauen, mit denen ich rede, keine Marathon-Sessions suchen, schätzen wir die Möglichkeit, uns Zeit zu nehmen und die Erfahrung zu genießen. Den Orgasmus zu kontrollieren (sowohl für Männer als auch für Frauen) ist nicht nur ermächtigend, sondern kann auch die sexuelle und orgastische Reaktion vertiefen. Dies ist der erste Teil einer dreiteiligen Mini-Serie wie Sex länger andauert.


Stoppe hier für bessere Orgasmen


Die Stop-Start-Methode ist ein einfacher, sinnlicher und orgasmusverstärkender Ansatz, um länger im Bett auszudauern. Es bedeutet einfach, zu tun, was immer du tun wollest und kurz vor dem Höhepunkt (oder dem Punkt der Ejakulationsunvermeidlichkeit für Männer) aufzuhören. Du musst nicht aufhören, deinen Partner oder dich selbst zu stimulieren, aber höre auf, genau die Aktivität auszuführen, die dich zum Kommen bringt.

Wenn du zum Beispie penetrativen Geschlechtsverkehr hast, ziehe den Penis heraus (oder lasse deinen Partner rausziehen) und beschäftige dich mit Brustspielen, Oralsex, Dirty Talk, manuellem Sex, Analspiel, Küssen, erotischer Massage oder alles andere, was dabei helfen kann, den Erektionsdrang oder Orgasmus nachzulassen. Wiederhole es so oft du willst, bis du dich für diesen lang erwarteten Höhepunkt bereit fühlst. Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass der Aufbau deine Reaktion verstärkt, und du kannst erhöhte Empfindungen als Belohnung für deine Geduld erleben.




Den Orgasmus zu kontrollieren (sowohl für Männer als auch für Frauen) ist nicht nur ermächtigend, sondern kann auch die sexuelle und orgastische Reaktion vertiefen.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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