Cómo superar un deshonesto
Dr. Jess     

Si fue herida por su ex, regresar al mundo de las citas podría ser intimidante.

PPero haber sido engañada no significa el fin del mundo, la intimidad y las relaciones felices continúan. De hecho, es sólo el comienzo de la vida. Si su ex a engañó, todavía puede encontrar el amor, la realización y el compromiso con otra pareja.

Tengo algunos consejos para superar una pareja deshonesta. Eche un vistazo a mi consejo para los lectores de Astroglide:

Si fue herida por su ex, regresar al mundo de las citas podría ser intimidante.


Pero haber sido engañada no significa el fin del mundo, la intimidad y las relaciones felices continúan. De hecho, es sólo el comienzo de la vida. Si su ex a engañó, todavía puede encontrar el amor, la realización y el compromiso con otra pareja.

Tengo algunos consejos para superar una pareja deshonesta. Eche un vistazo a mi consejo para los lectores de Astroglide:


No acepte la responsabilidad de una persona deshonesta. Sepa que no es usted, son ellos.


Su ex lo engañó porque él así lo eligió. Usted no fue la "causa" de su mentira, por lo que no hay razón para suponer que su próxima pareja también lo hará.


Salga de su zona de confort.


¿Tiene un cierto "tipo" de personas al que tiende a sentirse atraída? Trate de conocer otro tipo de gente y pase el tiempo en diferentes lugares para percibir si su atracción es más amplia de lo que cree. Podría atraer a alguien con quien surja la confianza más fácilmente.


Confíe en usted mismo.


Confíe en sus instintos cuando vuelva al plan de citas. Si con algo no se siente bien, coméntelo con su nuevo compañero de inmediato. Si reconoce un patrón de reacción exagerada, busque apoyo profesional. Solo unas pocas sesiones de terapia cognitivo-conductual pueden ayudarlo a replantear sus pensamientos y expectativas para que sean más realistas.


Sea realista y razonable.


No puede esperar que un nuevo amor haga todo lo que hizo su ex: lo bueno, lo malo y lo feo. Son dos personas diferentes con diferentes valores, antecedentes y expectativas. Mire a sus hijos (u otros hermanos que conozca) como ejemplos: a menudo son polos opuestos, por lo que no hay razón para suponer que porque una persona lo engañó, otra lo hará.


Admita sus sentimientos negativos para que pueda superarlos.


Si se siente enojada, celosa, resentida y con deseos de venganza, siga adelante y acepte sus emociones. Cada sentimiento es válido e incluso puede ser útil, siempre y cuando mantenga sus pensamientos y comportamientos controlados. Si está celosa, piense por que esta celosa. En lugar de arremeter contra los demás, busque formas en que pueda cambiar para ser más como la persona que aspira a ser.


Vaya más despacio.


Si ha estado fuera del juego de citas por un tiempo, es posible que desee tomarse su tiempo y conocer a un compañero potencial antes de comprometerse.


Sea honesto.


Una vez que decida comprometerse con una relación, sea honesta con su nueva pareja sobre algunas de sus preocupaciones. Pida tranquilidad y paciencia y ofrézcale lo mismo.




La Dra. Jess comparte sus consejos sobre cómo seguir adelante después de que su ex la engañara.

Dr. Jess

Jess, una oradora galardonada, ha trabajado con miles de parejas de todos los rincones del mundo para transformar sus relaciones a través de su exitoso programa Marriage As A Business. Desde Praga y Estambul hasta Albuquerque y la ciudad de Nueva York, sus retiros de relación reciben críticas entusiastas de algunas de las parejas más poderosas del mundo que se sienten atraídas por su enfoque entusiasta, práctico y sin sentido para felices para siempre. La investigación doctoral de Jess se centró en la salud sexual y la educación en las relaciones y le apasiona la educación accesible en el aula. Cuando no está viajando por el mundo para participar en conferencias, se ofrece como voluntaria con estudiantes, maestros y organizaciones de servicios sociales para capacitar a los jóvenes a adoptar relaciones saludables y felices. Como embajadora mundial de varias marcas, Jess contribuye regularmente a los nombres más importantes en los medios internacionales. Encontrarás sus consejos semanalmente en los gustos de Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime y The Movie Network. Sus ideas sobre los problemas de la pareja llegan a millones de hogares en todo Estados Unidos como presentadora de la exitosa serie de realidad Swing, que acaba de culminar su quinta temporada en PlayboyTV. Nacido en Canadá y chino-jamaicano e irlandés por descendencia, al Dr. Jess le encanta el último frisbee, cangrejo, turbulencia de avión, queso y vino tinto. Tiene mucho sentido, ¿verdad?
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