Sexploration

Dr. Jess     
Couple dans le bain
Couple dans le bain
Il existe tellement de raisons merveilleuses d'enrichir notre répertoire et notre potentiel sexuels au-delà des relations sexuelles.

J'ai récemment animé une session de formation sur l'amélioration et le maintien de la vie sexuelle des personnes vivant avec le VIH / sida. Une partie de l'atelier consistait à faire comprendre que le sexe englobait un large éventail d'activités incroyablement agréables au-delà des rapports sexuels traditionnels. Bien que les rapports sexuels (et il en existe de nombreuses variétés) puissent être géniaux, nous limitons notre potentiel de plaisir lorsque nous réduisons le sexe aux seuls rapports sexuels.

Il existe tellement de raisons merveilleuses d'enrichir notre répertoire et notre potentiel sexuels au-delà des relations sexuelles.


Les raisons d'enrichir votre répertoire


  1. Le plaisir - beaucoup de choses font tellement de bien!
  2. La sécurité - certaines pratiques réduisent le risque de grossesse et d’infection par les IST.
  3. L'excitation - c'est amusant et stimulant d'essayer de nouvelles choses.
  4. Le renforcement de l'intimité - certaines activités améliorent la cohésion entre les partenaires.
  5. L'expression de soi.
  6. La variété - c'est le piment de la vie et la répétition peut devenir ennuyeuse.
  7. L'apprentissage - le sexe à des fins éducatives!
  8. Les orgasmes - ils peuvent être expérimentés différemment avec un plaisir intensifié par une stimulation variée des parties du corps et des nerfs.
  9. La dédramatisation des problèmes sexuels - les «dysfonctionnements» mis au rang des pathologies peuvent être redéfinis avec précision en tant que différences personnelles lorsque nous considérons une définition plus large de la sexualité. Par exemple, le fait qu'un homme ne peut pas maintenir une érection assez longtemps pour que sa partenaire se sente sexuellement satisfaite par des rapports sexuels peut être étiqueté comme «dysfonction érectile» ou l'occasion d'apprendre à explorer des voies excitantes (et encore meilleures) qui procurent du plaisir sexuel sans nécessiter d'érection prolongée. Cette reconsidération du sexe peut également supprimer un certain degré de pression sur les performances et atténuer les symptômes du prétendu dysfonctionnement.
  10. Les préférences personnelles - le sexe se vit mieux lorsque vous faites ce que vous voulez faire, plutôt que de vous conformer à des normes culturelles restrictives.

Voici quelques idées pour étendre le champ de la sexualité au-delà des seuls rapports sexuels:


  • Les massages érotiques avec des taquineries
  • Le partage des fantasmes - votre cerveau est de loin votre organe sexuel le plus puissant.
  • La conversation érotique - lorsque vous vous sentez physiquement paresseux, une petite conversation érotique peut vous emmener très loin.
  • Écrire des histoires érotiques
  • La masturbation (seul, avec un partenaire ou en groupe)
  • Les jeux de rôle et le choix de la tenue - pourquoi attendre Halloween pour utiliser vos déguisements, vos postiches, votre perruque de clown, votre tenue d'infirmière, votre combinaison, un chapeau de cow-boy, un costume de lapin, un harnais en cuir, une casquette de pompier, des menottes et / ou un masque de Sarah Palin?
  • Les câlins
  • La respiration ventrale dans la position de la cuillère
  • Le sexe oral avec les succions, les lècheries, les chatouilles, le souffle, les ronronnements et les gémissements
  • Les caresses avec beaucoup de lubrifiant et un collier de perles
  • Les doigtés avec beaucoup de lubrifiant et des manchons de doigts texturés
  • Chatouiller, lécher, sucer l'anus avec un lubrifiant aromatisé
  • Les scènes de bondage
  • Appliquer de la cire chaude avec des pinceaux doux
  • Le Tantra
  • Jouer avec des jouets sexuels: perles anales, godes, vibromasseurs, anneaux péniens, etc.
  • Le téléphone ou le cyber sexe
  • Le jeu avec de la nourriture
  • L'utilisation de films ou d'images érotiques
  • Le pole dance, la danse du ventre et la danse exotique
  • Se filmer avec ou sans partenaire(s)
  • Jouer avec d'autres personnes ou changer de partenaire
  • Le sexe en groupe
  • Lécher, chatouiller, caresser, sucer / souffler sur le périnée (espace entre le scrotum et l'anus chez l'homme / la vulve et l'anus chez la femme)
  • Jouer avec les mamelons ou la poitrine
  • Recouvrir le corps de chocolat ou de caramel
  • Les bains moussants / les douches sensuelles
  • Le sextage (envoi de SMS ou d'emails sexy)
  • Jouer avec le clitoris

Dr. Jess

Conférencière primée, Jess a travaillé avec des milliers de couples des quatre coins du monde pour transformer leurs relations grâce à son programme très réussi, Marriage As A Business. De Prague à Istanbul en passant par Albuquerque et la ville de New York, ses retraites relationnelles reçoivent des critiques élogieuses de la part des couples les plus puissants du monde, attirées par son approche enthousiaste, pratique et réaliste à une vie heureuse pour toujours. La thèse de doctorat de Jess porte sur la santé sexuelle et l’éducation relationnelle et elle se passionne pour l’éducation accessible en classe. Lorsqu'elle ne se lance pas dans la conversation, elle fait du bénévolat auprès d'élèves, d'enseignants et d'organisations de services sociaux pour donner aux jeunes les moyens d'adopter des relations saines et heureuses. En tant qu’ambassadeur mondial de plusieurs marques, Jess collabore régulièrement avec les plus grands noms des médias internationaux. Vous trouverez ses conseils chaque semaine dans des sites tels que Santé des femmes, Fitness pour hommes, Cosmopolitan, SELF, Showtime et The Movie Network. En tant qu'animatrice de la série à succès de télé-réalité Swing, qui vient de terminer sa cinquième saison sur PlayboyTV, ses idées sur les problèmes de couple touchent des millions de foyers à travers l'Amérique. D'origine canadienne, d'origine irlandaise, d'origine irlandaise et irlandaise, M. Jess adore le frisbee, le crabe, la turbulence de l'avion, le fromage et le vin rouge. C'est parfaitement logique, non?
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