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A est pour A-Spot: pouvez-vous le trouver?

Dr. Jess     
La plupart d'entre vous ont probablement entendu parler du point G, mais le point A est une autre zone excitante qui peut produire un plaisir sexuel intense, ainsi qu';une lubrification et des contractions rapides chez certaines femmes.

La plupart d'entre vous ont probablement entendu parler du point G, mais le point A est une autre zone excitante qui peut produire un plaisir sexuel intense, ainsi qu'une lubrification et des contractions rapides chez certaines femmes. Également connue sous le nom de zone AFE (Anterior Fornix Erogenous), cette zone de sensibilité est située au point le plus profond du vagin sur la paroi supérieure (antérieure) où elle commence à se courber vers le haut.


Trouvez votre spot


Selon le Dr Chua Chee Ann, chercheur malaisien, à qui l'on attribue le fait de "découvrir" le point A, cette zone sensible se situe au-delà du point G, juste au-dessus du col de l'utérus. (Le col de l'utérus est la partie inférieure étroite de l'utérus qui fait saillie dans le vagin et se présente sous la forme d'une structure circulaire ou en forme de tube.) Consultez le super-impressionnant Beautiful Cervix Project pour en savoir plus sur l'apparence du col.

Comment trouver et stimuler le point A: Les recherches de la Dre Chua suggèrent que la stimulation du point A peut entraîner une lubrification accrue des femmes souffrant de sécheresse vaginale. Il suggère d'insérer un doigt propre et lubrifié (couper ces ongles en premier!) Dans le vagin le long du mur supérieur et d'atteindre le point le plus profond. Pendant que vous êtes à l'intérieur, vous pouvez également déplacer vos doigts pour localiser votre col utérin, qui peut sembler rond, caoutchouteux et un peu plus ferme que le reste du vagin.


Entrez là-bas ...


Une fois que vous atteignez le point le plus profond du vagin, juste au-dessus du col de l’utérus, le Dr Chua recommande aux clientes de continuer à caresser et à appliquer une pression sur cette région spongieuse jusqu’à ce que vous commenciez à vous lubrifier.

Puis déplacez votre doigt dans un mouvement de va-et-vient le long du mur supérieur, y compris le point G, en fonction de ce qui vous fait du bien. Certaines femmes connaissent une lubrification plus importante et une excitation plus consistante après avoir stimulé cette zone pendant 5 à 10 minutes chaque jour pendant au moins une semaine.

Bien que le Dr Chua affirme que la stimulation du point A peut entraîner une excitation sexuelle instantanée malgré des sentiments subjectifs (stress, ennui, problèmes relationnels, etc.), j'encourage les clients à utiliser des techniques physiques telles que celle-ci en conjonction avec des activités favorisant la relaxation, intimité et amélioration de la communication. Aucune technique physique ne peut à elle seule "résoudre" des problèmes relationnels ou remplacer le pouvoir d'une communication honnête et ouverte.


L'auto-exploration est la clé


Si vous ne trouvez pas le A-Spot lors de votre premier essai ou si vous ne ressentez ni plaisir ni excitation, ne vous inquiétez pas: il existe de nombreux autres points chauds sur le corps féminin merveilleux et vous obtenez toujours un A pour l'effort. (Désolé, je n'ai pas pu résister à celle-là.)

Comme toujours, n'oubliez pas que chaque femme est différente et que le point A est une zone sensible pour certaines femmes, cela ne garantit pas que toutes les femmes bénéficieront d'une stimulation directe. En fait, certaines femmes trouvent inconfortable la pression exercée sur ou autour du col de l'utérus. Par conséquent, la communication est de la plus haute importance lorsque vous expérimentez des jeux sexuels en couple.

Je conseille aux clients d'explorer leur corps par eux-mêmes avant d'impliquer un partenaire, car devenir maître de son propre domaine peut mener à de meilleures expériences sexuelles lorsque vous décidez de vous associer.


La taille n'a pas d'importance lorsque vous essayez d'atteindre le point mort


Bien que le point A soit situé à l'arrière du vagin, un long pénis n'est pas nécessaire pour stimuler cette zone, car le canal vaginal moyen est assez court et même un index peut être utilisé pour atteindre la zone AFE. Bien que la taille du vagin varie énormément d’une femme à l’autre, une étude récente a montré que la longueur moyenne du vagin est inférieure à 3 pouces. Les couples peuvent également jouer avec différentes positions pour accéder à cette zone sensible, mais doivent garder à l’esprit que la plupart des femmes n’atteignent pas l’orgasme de manière constante par la pénétration ou les rapports sexuels seuls.

Restez à l’écoute pour plus d’informations sur la façon dont différentes positions sexuelles peuvent créer diverses sensations et stimuler différentes régions de la région génitale dans un prochain article et n'hésitez pas à relire les précédents articles sur la façon de toucher une femme pour un petit rafraîchissement rapide.


Dr. Jess

Conférencière primée, Jess a travaillé avec des milliers de couples des quatre coins du monde pour transformer leurs relations grâce à son programme très réussi, Marriage As A Business. De Prague à Istanbul en passant par Albuquerque et la ville de New York, ses retraites relationnelles reçoivent des critiques élogieuses de la part des couples les plus puissants du monde, attirées par son approche enthousiaste, pratique et réaliste à une vie heureuse pour toujours. La thèse de doctorat de Jess porte sur la santé sexuelle et l’éducation relationnelle et elle se passionne pour l’éducation accessible en classe. Lorsqu'elle ne se lance pas dans la conversation, elle fait du bénévolat auprès d'élèves, d'enseignants et d'organisations de services sociaux pour donner aux jeunes les moyens d'adopter des relations saines et heureuses. En tant qu’ambassadeur mondial de plusieurs marques, Jess collabore régulièrement avec les plus grands noms des médias internationaux. Vous trouverez ses conseils chaque semaine dans des sites tels que Santé des femmes, Fitness pour hommes, Cosmopolitan, SELF, Showtime et The Movie Network. En tant qu'animatrice de la série à succès de télé-réalité Swing, qui vient de terminer sa cinquième saison sur PlayboyTV, ses idées sur les problèmes de couple touchent des millions de foyers à travers l'Amérique. D'origine canadienne, d'origine irlandaise, d'origine irlandaise et irlandaise, M. Jess adore le frisbee, le crabe, la turbulence de l'avion, le fromage et le vin rouge. C'est parfaitement logique, non?
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