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Il tuo orientamento e preferenza sessuale

Qual è il tuo orientamento? Stai massimizzando il piacere?

Vorrei iniziare dicendo che orientamento sessuale e preferenza sessuale sono termini creati dai sessuologi per studiare scientificamente la sessualità. Per citare mio figlio di 33 anni: "Perché diavolo le persone devono etichettare tutto? Perché le persone non possono semplicemente scopare chi vogliono senza che la società debba etichettarlo?" Come papà, non ho problemi con i pensieri di mio figlio sull'argomento. Come educatore della sessualità umana formalmente addestrato, professore universitario e collaboratore della SDC, la mia risposta è "così puoi capire come i ricercatori raccolgono dati e conducono studi sulla sessualità umana ed essere un consumatore migliore della ricerca sessuale".


Orientamento vs. preferenza


I due termini orientamento sessuale e preferenza sessuale sono spesso usati come sinonimi. Preferisco il termine orientamento sessuale perché ritengo che sia più ampio e comprenda il termine preferenza sessuale. Definisco l'orientamento sessuale come la tua scelta adulta, libera, dei partner sessuali.

Uso intenzionalmente il qualificatore "adulto" perché non è insolito per te sperimentare partner dello stesso sesso e di sesso opposto durante l'infanzia, l'adolescenza e la giovane età adulta. Dall'età adulta, hai avuto il tempo e l'opportunità di fare una scelta informata sul tipo di partner che desideri e con cui preferisci fare sesso. Uso anche intenzionalmente il termine qualificante "libera scelta" perché elimina le esperienze sessuali che sono state forzate o si sono verificate in situazioni in cui la tua libera scelta è stata ridotta. Il miglior esempio di ciò è se sei stato incarcerato. In prigione, hai tre scelte; astenerti, masturbarti o fare sesso con partner dello stesso sesso. Se scegli quest'ultima, vuol dire che sei gay o lesbica o stai semplicemente approfittando dei partner sessuali disponibili? È stata davvero una scelta libera? Ti lascio decidere.


Non c'è giusto o sbagliato: l'orientamento è solo "è"


Non esiste un orientamento sessuale intrinsecamente giusto o sbagliato o buono o cattivo. Nessuno sa perché hai l'orientamento sessuale che fai. Come con altre preferenze che hai (cibo, carriera, politica, ecc.), Sei attratto dai tuoi partner sessuali perché ti accendono. Non ci sono prove scientifiche conclusive che collegano l'orientamento sessuale agli ormoni, agli stili genitoriali, ai padri dominanti, ecc. Potrei continuare all'infinito, descrivendo i numerosi studi che sono stati fatti per cercare di spiegare l'orientamento sessuale. Molti di loro hanno un'agenda politica o religiosa. Negli anni '50, Alfred Kinsey sviluppò persino la scala di valutazione eterosessuale-omosessuale, che utilizzava un continuum da 0 a 6 per "misurare" l'orientamento sessuale di qualcuno. Dava a uomini che erano esclusivamente eterosessuali un punteggio di 0 e, all'estremità opposta, attribuiva a uomini esclusivamente omosessuali un punteggio di 6. Ognuno tra 0-6 aveva gradazioni di attrazione per lo stesso sesso o sesso opposto.

A dire il vero, non mi interessa davvero perché tu abbia un certo orientamento sessuale che fai. Quello che mi interessa davvero è se stai massimizzando o meno il piacere di cui stai uscendo. Come probabilmente hai capito dalle mie altre colonne , come allenatore sessuale di accettazione e impegno (AC), credo che questo abbia tutto a che fare con ciò che la tua mente ti sta dicendo sul tuo orientamento sessuale. I tuoi pensieri, sentimenti, immagini mentali e chiacchiere sul tuo orientamento sessuale sono positivi e utili nel vivere il tipo di vita sessuale che desideri e meriti o creano barriere per raggiungere la soddisfazione sessuale?


Gestire il tuo orientamento


Molto di ciò che la tua mente ti dice sul tuo orientamento sessuale si basa su immagini obsolete di te stesso e sui messaggi che hai ricevuto dai tuoi caregiver e dalla società su come dovresti essere. Sebbene questo sia importante da sapere perché ha contribuito a ciò che sei come persona sessuale, non deve continuare a trattenerti dall'essere la persona sessuale che vuoi essere. Visualizzo il bagaglio sessuale doloroso e inutile che porti in giro come un grande borsone. Lo butti sopra la spalla e lo porto ovunque. Ognuno ne ha uno e alcuni sono più grandi di altri perché sono pieni di più bagaglio sessuale (insulti, insulti, relazioni fallite, esperienze sessuali insoddisfacenti, ecc.) Relative al nostro orientamento sessuale.

Se stai lottando con il tuo orientamento sessuale e ti imbatti in una situazione sessuale che ti dà l'opportunità di provare qualcosa di nuovo, hai due possibilità: (1) lascia che il tuo borsone ti trascini giù e ti fermi sulle tue tracce, o (2) , lascia cadere la borsa (non andrà da nessuna parte), liberati e cogli l'occasione. Non perderai mai il tuo bagaglio sessuale del passato. Sfortunatamente, sarà sempre con te. Hai la possibilità, tuttavia, di lasciarti trascinare verso il basso o di andare avanti nonostante ciò, sapendo che puoi lasciarlo cadere e calciarlo in un angolo ogni volta che è necessario.


Dr. Rich Blonna

Il Dr. Rich è un noto autore, insegnante, formatore e allenatore. Ha aiutato migliaia di studenti e clienti di tutto il mondo a migliorare la propria vita sessuale. È un esperto di fama mondiale nel comprendere come la mente e il corpo lavorano insieme per aumentare il piacere sessuale. È un professore emerito in pensione della William Paterson University nel New Jersey, dove ha insegnato sessualità umana per 28 anni. Come Coach certificato (BCC), Counselor (NCC) e Health Education Specialist (CHES) certificato a livello nazionale, utilizza le migliori pratiche di queste discipline per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua vita sessuale. È uno dei pionieri del Coaching di Accettazione e Impegno (AC), un approccio che ti aiuta a diventare più psicologicamente flessibile e a liberare il potere della tua mente sessuale di ottenere il massimo dalla tua vita sessuale. Il Dr. Rich è anche certificato a Naikan e Morita, due forme di psicologia giapponese che usano la consapevolezza e l'accettazione per aiutarti a spostare la tua attenzione dai tuoi pensieri e sentimenti sessuali inutili, e ad agire in modi che migliorano la tua vita e le tue relazioni sessuali. È autore di numerosi libri, corsi di apprendimento per adulti e materiali di formazione che integrano questo approccio nel campo della sessualità umana.
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  • Anonimo