Word Gratis Lid

4 Warme winter sekstips

Dr. Jess     
Wanneer ik mensen vertel dat ik uit Canada kom, denken ze vaak dat mijn carrière als seksuoloog gerelateerd moet zijn aan de koude Canadese winters. Het lijkt erop dat onze buren in het zuiden ervan uitgaan dat we de ijskoude maanden vrijend onder de dekens doorbrengen in een poging warm te blijven. Niets is echter minder waar.

Wanneer ik mensen vertel dat ik uit Canada kom, denken ze vaak dat mijn carrière als seksuoloog gerelateerd moet zijn aan de koude Canadese winters. Het lijkt erop dat onze buren in het zuiden ervan uitgaan dat we de ijskoude maanden vrijend onder de dekens doorbrengen in een poging warm te blijven.
Niets is echter minder waar. Sterker nog, velen van ons verliezen tijdens de koudere maanden de zin in seks. Dit komt door de chemische veranderingen in het lichaam, die zowel van invloed zijn op het energieniveau als de zin in seks. Koppel dit met kortere dagen en een sterk dalend vitamine D-niveau, dat van invloed is op onze gemoedstoestand, en je hebt een koud recept voor een ramp.


Sekstips om de winterblues te bestrijden


Laten we deze winter ons best doen om de seizoensgebonden seksblues te bestrijden door onze seksleven een oppepper te geven met deze winterse sekstips:


Drink met mate een drankje


Onderzoek suggereert dat drank (met mate) eigenlijk goed is voor je seksleven. Vrouwen die matige hoeveelheden wijn drinken (één tot twee glazen per dag) rapporteren meer seksuele tevredenheid en seksueel functioneren dan niet-drinkers. Dus laat die kurk knallen en krijg een speels effect - gewoon overdrijf het niet, want overmatig drinken wordt geassocieerd met het tegenovergestelde effect.


Koop een rode gloeilamp


Onderzoek wijst uit dat blootstelling aan rood licht je een energieboost kan geven die je nodig hebt om je seksleven weer op de rails te krijgen. Verwissel wat witte lampen in je slaapkamer met rode en je merkt gelijk dat je een andere stemming krijgt door de rode kleur en het flatterende licht.


Houd haar voeten warm!


Vrouwen hebben dertig procent meer kans op een orgasme als hun voeten warm zijn. Tijd voor wat creativiteit: koop een paar kleurrijke warme sokken of geef haar een verwarmende voetmassage voor je aan het 'echte' werk begint.


Doe het vaker


Stijgt de testosteronspiegel  dan krijg je meer zin door alle endorfines die vrijkomen. Die feel-good endorfines geven je zelfvertrouwen een boost, wat zich weer in de slaapkamer vertaalt. 80 Procent van de mannen en 60% van de vrouwen die 2-3 keer per week seks hebben voelen zich  ook sexier (ongeacht de lichamelijke veranderingen). Wie zo'n 4 tot 5 keer per week seks heeft beoordeelt zijn of haar seksleven als hoger dan gemiddeld.




Daalt jouw libido als de temperatuur daalt? Dr. Jess helpt je met een paar eenvoudige tips de winterblues te verminderen.

Dr. Jess

Als een bekroonde spreker heeft Jess met duizenden koppels uit alle hoeken van de wereld samengewerkt om hun relaties te transformeren via haar enorm succesvolle huwelijk als een zakelijk programma. Van Praag en Istanbul tot Albuquerque en New York City, haar relatieretraites ontvangen lovende recensies van enkele van de krachtigste stellen ter wereld die zich aangetrokken voelen tot haar enthousiaste, praktische en no-nonsense benadering om nog lang en gelukkig te zijn. Jess's promotieonderzoek richtte zich op seksuele gezondheid en relatie-educatie en ze is gepassioneerd door toegankelijk, klassikaal onderwijs. Als ze niet globetrotting voor spreekbeurten, werkt ze samen met studenten, docenten en maatschappelijke organisaties om jonge mensen in staat te stellen gezonde, gelukkige relaties te omarmen. Als wereldwijde ambassadeur voor verschillende merken draagt Jess regelmatig bij aan de grootste namen in internationale media. Je zult haar advies wekelijks vinden in de categorie Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime en The Movie Network. Haar inzichten in de problemen van koppels bereiken miljoenen huizen in heel Amerika als gastheer van de hit reality-serie Swing, die net zijn vijfde seizoen op PlayboyTV afsloot. Van Canadese afkomst en Chinees-Jamaicaans en Iers van afkomst, Dr. Jess houdt van ultieme frisbee, krab, vliegtuig turbulentie, kaas en rode wijn. Volkomen logisch, toch?
ZIE MEER ...
0 Reacties
  • Anoniem