5 redenen om te masturberen
Dr. Jess     
Masturbatie, zelfbevrediging, aftrekken, afrukken, soloseks... wat je ook doet en hoe je het ook noemt, weet dat je volkomen normaal bent en dat je je er niet voor hoeft te schamen om lekker met jezelf te spelen!

Masturbatie, zelfbevrediging, aftrekken, afrukken, soloseks... wat je ook doet en hoe je het ook noemt, weet dat je volkomen normaal bent en dat je je er niet voor hoeft te schamen om lekker met jezelf te spelen!

Ik ontvang zoveel e-mails van bezorgde mensen die masturberen en vrezen dat hun solo-seks-sessies van nature afwijkend is en onvermijdelijk leidt tot seksuele- en/of gezondheidsproblemen. Niets is echter minder waar. Sterker nog, jezelf aanraken voor seksueel genot kan juist goed voor je zijn!

Hier zijn enkele redenen voor het 'Doe het Zelven'


Het is misschien goed voor je gezondheid


Studies suggereren dat seksueel genot, zowel samen als solo, verband houdt met positieve gezondheidsresultaten, waaronder verbeterde prostaatgezondheid, verhoogde immuniteit en betere bloedcirculatie.


Het kan seks met een partner aangenamer maken


Bijna iedereen is het wel met de uitspraak eens dat je van jezelf moet houden voordat je je kunt openstellen voor de liefde van een ander. Dat geldt ook voor seks. Masturbatie is een mogelijkheid om nieuwe  manieren van plezier te ontdekken. Daarnaast is het zo dat, hoe meer je vertrouwd bent met je eigen lijf en de manier waarop dat reageert op seksuele aanraking, dit ook van positieve invloed is op de kwaliteit van seks met een partner.


Het verlicht stress en bevordert een goede nachtrust


Seksueel genot en orgasme zorgen voor een stoot aan hormonale veranderingen in het lichaam. Deze stoffen kunnen stressniveaus verminderen en je helpen om beter te slapen. En een goede nachtrust wordt in verband gebracht met een groot aantal andere voordelen voor de gezondheid, waaronder een verbeterde geheugenfunctie, meer geluk en een langere levensduur.


Het kan je zelfbeeld en je lichaamsbeeld een boost geven


Terwijl we leren plezier te beleven aan ons lichaam, leren we ook onze natuurlijke schoonheid waarderen. Wanneer ons lichaam voor ons presteert, of het nu door sport, dans of seks is, ervaren we meestal een enorme boost in zelfvertrouwen. Masturbatie doet hetzelfde voor onze lichaam en geest.


Het is een natuurlijke pijnstiller en oppepper


Heb je hoofdpijn, krampen of pijn in het lichaam? Een solo-knuffelpartij kan helpen.
Ben je neerslachtig? De endorfine-afgifte die je krijgt door een potje seks, of dat nu met jezelf of een partner is, kan je humeur in korte tijd aanzienlijk verbeteren!




Jezelf aanraken voor seksueel genot kan goed voor je zijn!

Dr. Jess

Als een bekroonde spreker heeft Jess met duizenden koppels uit alle hoeken van de wereld samengewerkt om hun relaties te transformeren via haar enorm succesvolle huwelijk als een zakelijk programma. Van Praag en Istanbul tot Albuquerque en New York City, haar relatieretraites ontvangen lovende recensies van enkele van de krachtigste stellen ter wereld die zich aangetrokken voelen tot haar enthousiaste, praktische en no-nonsense benadering om nog lang en gelukkig te zijn. Jess's promotieonderzoek richtte zich op seksuele gezondheid en relatie-educatie en ze is gepassioneerd door toegankelijk, klassikaal onderwijs. Als ze niet globetrotting voor spreekbeurten, werkt ze samen met studenten, docenten en maatschappelijke organisaties om jonge mensen in staat te stellen gezonde, gelukkige relaties te omarmen. Als wereldwijde ambassadeur voor verschillende merken draagt Jess regelmatig bij aan de grootste namen in internationale media. Je zult haar advies wekelijks vinden in de categorie Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime en The Movie Network. Haar inzichten in de problemen van koppels bereiken miljoenen huizen in heel Amerika als gastheer van de hit reality-serie Swing, die net zijn vijfde seizoen op PlayboyTV afsloot. Van Canadese afkomst en Chinees-Jamaicaans en Iers van afkomst, Dr. Jess houdt van ultieme frisbee, krab, vliegtuig turbulentie, kaas en rode wijn. Volkomen logisch, toch?
ZIE MEER ...
0 Reacties
  • Anoniem