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Atelier du couple n ° 2: Touring the Clit

Dr. Jess     
Cet article ne traite que de quelques techniques de caresse de la vulve.

Cet article est destiné aux personnes de plus de 18 ans. Si vous n’avez pas encore 18 ans, visitez le site www.spiderbytes.ca pour obtenir des informations fiables sur la sexualité humaine.

C'était de loin ma session préférée chez Desire, et je suis heureux de vous en partager un extrait ci-dessous. Ce billet ne traite que de quelques techniques de caresse de la vulve, mais lors des ateliers, nous avons discuté et exploré le corps féminin de la tête aux pieds avec de nombreux arrêts passionnants entre les deux.

Commençons par le clitoris , qui est plus que le mythe d’une "petite bosse de la taille d’un pois, riche en terminaisons nerveuses", comme il est souvent décrit dans des textes médicaux et anatomiques. Il s’agit en fait d’un système complexe de plus de 18 pièces semblables au pénis. Rebecca Chalker, auteur de The Clitoral Truth, explique que le pénis est en réalité dérivé des organes sexuels féminins, qui subissent des modifications vers huit semaines environ.


Ce système complexe comprend:


  • Le gland (ou la tête, qui est souvent appelé le clitoris)
  • Cagoule (qui recouvre le gland et peut fournir une stimulation agréable indirecte du gland)
  • Shaft (une structure semblable à un cordon sous le capot qui gonfle pendant l'excitation)
  • Bulbes (tissu érectile semblable au bulbe du pénis)
  • Crura (partie des corps caverneux qui se remplit de sang et qui se durcit - ce sont les mêmes structures qui permettent l'érection du pénis)
  • Les vaisseaux sanguins et les nerfs - beaucoup d'entre eux!
  • Trois couches de muscle
  • Éponge urétrale - site du point G

Le clitoris


Le clitoris est le seul organe du corps humain conçu uniquement à des fins de plaisir et ce plaisir peut être suscité de nombreuses façons. Une femme peut aimer la stimulation directe du gland du clitoris, mais une autre peut le trouver trop sensible pour être touché pendant l’excitation. La seule façon de savoir ce que vos partenaires apprécient est de leur demander en échange de votre désir sincère de plaire, ils doivent offrir un retour d'informations constructives et positives.

Maintenant que nous en avons discuté, couvrons quelques techniques qui peuvent être utilisées pendant une caresse de la vulve. Plutôt que de simplement enfoncer votre ou vos doigts dans son vagin, envisagez diverses activités pour explorer des zones offrant une plus grande capacité de plaisir sexuel que les parois vaginales intérieures. Comme pour toute activité sexuelle, il est idéal de demander la permission verbale de procéder à chaque nouvelle aventure.


Le crayon à lèvres


  1. Positionnez-vous confortablement entre ses jambes alors qu'elle est allongée sur le dos.
  2. Appliquez beaucoup de lubrifiant sur vos mains. Voir www.aqualaria.com pour un délicieux lubrifiant organique.
  3. Utilisez votre index lubrifié pour tracer lentement et doucement une ligne allant de son nombril sur ses lèvres et en direction de son anus.
  4. Commencez avec votre index gauche et tracez le long du côté de ses lèvres externes gauche (lèvre) et remontez jusqu'à son nombril.
  5. Utilisez votre index droit pour tracer le long du côté de ses lèvres externes droites (lèvre), puis remontez jusqu’à son nombril.
  6. Prenez votre temps et répétez le mouvement contre ses grandes lèvres.
  7. Utilisez les deux mains pour tracer des lignes délicates des deux côtés et observez les zones qui suscitent le plus de réactions. Demandez-lui des commentaires si nécessaire.
  8. Alternativement, vous pouvez chevaucher son abdomen supérieur avec le dos vers son visage et tracer des lignes dans la direction opposée (en partant de l’anus et en finissant avec son nombril).

La main qui lèche


  1. C'est la même technique que celle décrite dans l'atelier Hand Job.
  2. Trempez vos mains dans le lubrifiant et faites semblant de lécher doucement autour de ses cuisses, de son périnée, de son monticule pubien et de sa vulve.
  3. Utilisez vos deux mains pour imiter plusieurs langues et peignez des cercles, des 8 et des W.
  4. Utilisez délicatement votre "langue" pour tirer sur la peau au-dessus de son capuchon clitoridien et relâchez-la pour donner un massage caressant au gland et à la tige.

Le Vee-Jay-Jay


  1. Placez-vous entre ses jambes et appliquez beaucoup de lubrifiant sur vos doigts.
  2. Former un "V" avec votre index et le majeur et commencer par ce "V" tout en haut de sa vulve; le sommet / bas du "V" doit commencer juste au-dessus du sommet de son capuchon clitoridien.
  3. Tirez lentement le "V" vers le bas en appliquant une pression moyenne et rapprochez vos doigts au fur et à mesure que vous atteignez le bas de ses lèvres. Elle voudra peut-être que vous colliez doucement ses lèvres entre l’index et le majeur.
  4. Lorsque vous atteignez le bas et que vos doigts sont ensemble, faites-les glisser vers le haut et ouvrez-les à nouveau dans la position "V".
  5. Répétez et envisagez de changer de position pour effectuer un trait en "V" inversé. Cela permettra à vos doigts de se fermer autour du capuchon clitoridien et du gland si elle est à l'aise avec une stimulation directe.
  6. Alternativement, vous pouvez ajouter votre annulaire pour former un "W."

Croise mes doigts


  1. Appliquez beaucoup de lubrifiant à vos doigts.
  2. Croisez votre index et votre majeur d'une main, paume de la main vers le bas. Vous pouvez utiliser votre autre main pour frotter ses cuisses, ses seins, ses mains, son nombril ou toute autre partie du corps qu'elle pourrait apprécier.
  3. Insérez doucement vos doigts croisés dans son vagin et faites lentement pivoter votre main afin que votre paume soit dirigée vers le haut.
  4. Lorsque vous vous retirez, vous voudrez peut-être caresser doucement son gland ou son capuchon clitoridien avec votre pouce lubrifié, qui devrait être au-dessus lorsque la paume de la main est tournée vers le haut.

Dr. Jess

Conférencière primée, Jess a travaillé avec des milliers de couples des quatre coins du monde pour transformer leurs relations grâce à son programme très réussi, Marriage As A Business. De Prague à Istanbul en passant par Albuquerque et la ville de New York, ses retraites relationnelles reçoivent des critiques élogieuses de la part des couples les plus puissants du monde, attirées par son approche enthousiaste, pratique et réaliste à une vie heureuse pour toujours. La thèse de doctorat de Jess porte sur la santé sexuelle et l’éducation relationnelle et elle se passionne pour l’éducation accessible en classe. Lorsqu'elle ne se lance pas dans la conversation, elle fait du bénévolat auprès d'élèves, d'enseignants et d'organisations de services sociaux pour donner aux jeunes les moyens d'adopter des relations saines et heureuses. En tant qu’ambassadeur mondial de plusieurs marques, Jess collabore régulièrement avec les plus grands noms des médias internationaux. Vous trouverez ses conseils chaque semaine dans des sites tels que Santé des femmes, Fitness pour hommes, Cosmopolitan, SELF, Showtime et The Movie Network. En tant qu'animatrice de la série à succès de télé-réalité Swing, qui vient de terminer sa cinquième saison sur PlayboyTV, ses idées sur les problèmes de couple touchent des millions de foyers à travers l'Amérique. D'origine canadienne, d'origine irlandaise, d'origine irlandaise et irlandaise, M. Jess adore le frisbee, le crabe, la turbulence de l'avion, le fromage et le vin rouge. C'est parfaitement logique, non?
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