Apuntarse Gratis Ahora

Consejos de sexo anal

Dr. Jess     

El sexo anal es el nuevo negro!

Quizás eso sea un poco exagerado, pero no se puede negar que es un tema candente tanto para hombres como para mujeres. Investigaciones recientes indican que el sexo anal está en aumento, y hasta el 46 por ciento de las mujeres informan que se han entregado a algunos juegos entrecortados.

Ya sea que te sientas un poco indeciso o emocionado de sumergirte, asegúrate de leer esta lista de consejos en su totalidad antes de experimentar con cada estrategia, ya que cada una se basa en la anterior.

El sexo anal es el nuevo negro!

Quizás eso sea un poco exagerado, pero no se puede negar que es un tema candente tanto para hombres como para mujeres. Investigaciones recientes indican que el sexo anal está en aumento, y hasta el 46 por ciento de las mujeres informan que se han entregado a algunos juegos entrecortados.

Ya sea que te sientas un poco indeciso o emocionado de sumergirte, asegúrate de leer esta lista de consejos en su totalidad antes de experimentar con cada estrategia, ya que cada una se basa en la anterior.


1. Conoce a tu vago


Tu ano es una cosa de maravilla! ¡De Verdad!

Con dos músculos esfínteres (estructuras en forma de anillo), terminaciones nerviosas ricas y un fruncido altamente sensible (agujero AKA), vale la pena familiarizarse con tu trasero, especialmente si vas a dejar que un compañero participe en la acción.

Mientras se masturba o se ducha, intente deslizar un dedo meñique lubricado hacia adentro y deje que los músculos del esfínter se contraigan y relajen mientras respira profundamente.


2. Hazlo tú mismo primero


Cuando se trata de sexo, hay un valor considerable en probar cosas nuevas por tu cuenta antes de introducirlas en juegos en pareja, ya que a menudo permitimos que las respuestas naturales de nuestro cuerpo fluyan con mayor libertad y experimenten menos presión en ausencia de un amante.

Si desea experimentar con el juego anal, intente jugar con su propio cuerpo antes de llevar a su compañero a la ecuación. Comience con la estimulación externa y use lubricante de silicona para practicar gradualmente la inserción comenzando con la punta de su meñique. Debería poder sentir que sus músculos se contraen y se relajan a medida que se sienta más cómodo con esta región tabú de su cuerpo.

Aunque no todo juego anal implica penetración, si planea insertar objetos en el trasero de su compañero, podría ser una buena idea probarlo primero en usted mismo para que tenga una idea de cómo se siente.


3. practicar la respiración


Sus patrones de respiración son esenciales para disfrutar del sexo anal y asegurarse de que sea placentero y sin dolor. Aunque puede controlar fácilmente el músculo del esfínter externo con su sistema nervioso central (el mismo sistema que le permite contraerse y los otros músculos de su cuerpo a voluntad), su respiración puede ayudarlo a relajar el músculo del esfínter interno que controla el Sistema nervioso autónomo. Al igual que la respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a disminuir el ritmo cardíaco, también pueden ayudarlo a relajar el anillo del esfínter interno para que el juego anal sea más placentero.

Mientras esté en la ducha, practique la respiración lenta y rítmica mientras relaja y contrae los músculos del esfínter. Cuando esté listo, puede deslizar un dedo lubricado dentro para experimentar con los cambios en la tensión muscular relacionados con sus patrones de respiración.


4. ¡Usa lubricante!


A diferencia de otros orificios corporales, el ano no se lubrica, por lo que el lubricante es esencial para el juego anal. Algunas personas prefieren los lubricantes a base de silicona para el juego anal, ya que duran más y no se lavan en la ducha.


5. Estar abierto a los orgasmos.


El sexo anal debe ser placentero para ambas partes, y aunque no todo el placer sexual conduce al orgasmo, puedes llegar al clímax durante el sexo anal. La próstata masculina se puede estimular a través del trasero, al igual que la calle sin salida femenina (el área sensible en la pared inferior de la vagina).

Curiosamente, las investigaciones indican que las tasas de orgasmo para las mujeres son en realidad más altas entre aquellas que informan que participan en el juego anal como parte de su rutina sexual. Los investigadores relacionan estos hallazgos con el informe relacionado de que participar en una amplia variedad de actividades durante el sexo se correlaciona positivamente con el orgasmo.


6. Duplica el placer


No hay nada en el libro de reglas que diga que no puede estimular otros puntos calientes durante el sexo anal, así que extienda la mano y frote su clítoris, toque su Punto G o juegue con cualquier punto caliente que lo ponga al límite.


7. Comenzar con estimulación externa.


El sexo anal no tiene que incluir la penetración. De hecho, la mayoría de los juegos sexuales anales implican un poco de juego con los dedos en el exterior alrededor del agujero. Intente dibujar círculos lentos alrededor del pliegue con un dedo lubricado o presionando suavemente contra él con la almohadilla plana de su pulgar.

Un buen ejercicio para los principiantes es disfrutar del juego anal (lamiendo, chupando, masajeando, besando, etc.) con la promesa de no penetración para generar confianza y familiarizarse con las nuevas sensaciones.


8. Continuar gradualmente


Muchas personas experimentan experiencias negativas con el sexo anal (y particularmente con la penetración), ya que se mueven demasiado rápido e intentan la inserción antes de estar relajados y listos. Tómese el tiempo para profundizar su respiración y comience con un objeto muy pequeño como su dedo meñique antes de aumentar el tamaño gradualmente. El sexo no es una carrera y la experimentación incremental puede llevar a conexiones apasionadas, mayor intimidad y orgasmos alucinantes.


9. Espera hasta que estés muy excitado


¡Sorpresa! Un dedo en el trasero no califica como juego pasivo para la gran mayoría de los amantes. De hecho, a menudo es una buena idea evitar la penetración hasta que esté muy emocionado, ya que la excitación puede ayudarlo a relajarse y tener un efecto paliativo en su cuerpo. Comience con las actividades sexuales que normalmente disfruta antes de presentar algo nuevo.


10. Toma el control


Si eres un novato en el sexo anal que decide tener relaciones sexuales anales y eres el compañero receptivo (también conocido como el que tiene un objeto en el trasero), tener el control es de suma importancia. Elija posiciones que le permitan controlar la profundidad de penetración y mantener una comunicación constante con un socio de confianza cuya primera preocupación sea siempre su seguridad y comodidad.


11. Comer mucha fibra!


Aunque su ano no es un compartimiento de almacenamiento para las heces, pasan a través del camino a la piscina de porcelana, por lo que su dieta puede afectar su grado de comodidad y placer durante el juego anal. Si no tiene suficiente fibra en su dieta y tiene que presionar con fuerza cuando va al baño, puede causar irritación y tensión muscular y causar molestias. ¡Aquí está una dieta saludable y una feliz vida sexual!




¿Intrigado por el juego de puerta trasera? Comience con importantes consejos sobre sexo anal del Dr. Jess.

Dr. Jess

Jess, una oradora galardonada, ha trabajado con miles de parejas de todos los rincones del mundo para transformar sus relaciones a través de su exitoso programa Marriage As A Business. Desde Praga y Estambul hasta Albuquerque y la ciudad de Nueva York, sus retiros de relación reciben críticas entusiastas de algunas de las parejas más poderosas del mundo que se sienten atraídas por su enfoque entusiasta, práctico y sin sentido para felices para siempre. La investigación doctoral de Jess se centró en la salud sexual y la educación en las relaciones y le apasiona la educación accesible en el aula. Cuando no está viajando por el mundo para participar en conferencias, se ofrece como voluntaria con estudiantes, maestros y organizaciones de servicios sociales para capacitar a los jóvenes a adoptar relaciones saludables y felices. Como embajadora mundial de varias marcas, Jess contribuye regularmente a los nombres más importantes en los medios internacionales. Encontrarás sus consejos semanalmente en los gustos de Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime y The Movie Network. Sus ideas sobre los problemas de la pareja llegan a millones de hogares en todo Estados Unidos como presentadora de la exitosa serie de realidad Swing, que acaba de culminar su quinta temporada en PlayboyTV. Nacido en Canadá y chino-jamaicano e irlandés por descendencia, al Dr. Jess le encanta el último frisbee, cangrejo, turbulencia de avión, queso y vino tinto. Tiene mucho sentido, ¿verdad?
MOSTRAR MÁS ...
0 Comentarios
  • Anónimo