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Consejos calientes para el placer de uno mismo

Dr. Jess     

Este mes tiene que ver con todo lo que sea hágalo usted mismo y, por fantásticas que sean algunas de las últimas manualidades caseras y los regalos comestibles, no puedo pensar en un mejor proyecto para trabajar con sus propias manos que un poco de placer personal.

Con nuevas investigaciones que sugieren que más del 90% de los hombres y mujeres han hecho del sexo en solitario parte de su repertorio erótico, hay esperanzas de que los días de la vergüenza, el estigma y los mitos vergonzosos de la mano peluda hayan pasado. Teniendo en cuenta que la mayoría de las personas experimentarán su primer orgasmo a manos de ... sus propias manos, ¡también es algo bueno! Siga leyendo mis mejores consejos para aprovechar al máximo el amor propio.

Este mes tiene que ver con todo lo que sea hágalo usted mismo y, por fantásticas que sean algunas de las últimas manualidades caseras y los regalos comestibles, no puedo pensar en un mejor proyecto para trabajar con sus propias manos que un poco de placer personal.

Con nuevas investigaciones que sugieren que más del 90% de los hombres y mujeres han hecho del sexo en solitario parte de su repertorio erótico, hay esperanzas de que los días de la vergüenza, el estigma y los mitos vergonzosos de la mano peluda hayan pasado. Teniendo en cuenta que la mayoría de las personas experimentarán su primer orgasmo a manos de ... sus propias manos, ¡también es algo bueno! Siga leyendo mis mejores consejos para aprovechar al máximo el amor propio.


¡Fantasear!


Pensar en alguien que no sea el amor de su vida durante el sexo NO es equivalente a hacer trampa. De hecho, el 84% de los hombres y mujeres admiten fantasear con otras parejas y la investigación sugiere que aquellos que fantasean tienen la vida sexual más satisfactoria. Entonces, adelante, deje que su mente divague un poco ...

Si no sabe con qué fantasear, investigue un poco. Vea las historias de mujeres reales en My Secret Garden de Nancy Friday o compre una copia de Sweet Love: Erotic Fantasies for Couples de Violet Blue. No todas las historias le atraerán en su totalidad (de hecho, algunas pueden apagarle por completo), pero leer una variedad de fantasías, le ayudará a conectarse con las suyas y ampliar sus límites.


¡Hacer ruido!


¿Sabía que la mayor parte del ruido que hacemos durante el sexo es en realidad para el placer de nuestra pareja y no el nuestro? Y aunque tendemos a exagerar nuestros sonidos durante el sexo en pareja, muchos de nosotros hacemos lo contrario durante el sexo en solitario. El hecho de minimizar nuestras vocalizaciones naturales parece tener sentido, ya que muchos de nosotros estábamos condicionados a silenciar nuestros sonidos durante las primeras experiencias de masturbación para evitar "quedar al descubierto".

Sin embargo, como adultos, todo eso ha cambiado. ¡Podemos encerrarnos en nuestras habitaciones o vaporizar en la ducha mientras dejamos que todo salga! La próxima vez que decida jugar con usted mismo, permita que sus sonidos fluyan libremente para que su respiración siga un ritmo profundo y natural. Si tiene ganas de suspirar, gritar o gruñir, siga adelante y complázcase. Su cuerpo se lo agradecerá con contracciones orgásmicas y sensaciones de hormigueo por todas partes.




No puedo pensar en un mejor proyecto para trabajar con tus propias manos que un poco de auto placer.

Dr. Jess

Jess, una oradora galardonada, ha trabajado con miles de parejas de todos los rincones del mundo para transformar sus relaciones a través de su exitoso programa Marriage As A Business. Desde Praga y Estambul hasta Albuquerque y la ciudad de Nueva York, sus retiros de relación reciben críticas entusiastas de algunas de las parejas más poderosas del mundo que se sienten atraídas por su enfoque entusiasta, práctico y sin sentido para felices para siempre. La investigación doctoral de Jess se centró en la salud sexual y la educación en las relaciones y le apasiona la educación accesible en el aula. Cuando no está viajando por el mundo para participar en conferencias, se ofrece como voluntaria con estudiantes, maestros y organizaciones de servicios sociales para capacitar a los jóvenes a adoptar relaciones saludables y felices. Como embajadora mundial de varias marcas, Jess contribuye regularmente a los nombres más importantes en los medios internacionales. Encontrarás sus consejos semanalmente en los gustos de Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime y The Movie Network. Sus ideas sobre los problemas de la pareja llegan a millones de hogares en todo Estados Unidos como presentadora de la exitosa serie de realidad Swing, que acaba de culminar su quinta temporada en PlayboyTV. Nacido en Canadá y chino-jamaicano e irlandés por descendencia, al Dr. Jess le encanta el último frisbee, cangrejo, turbulencia de avión, queso y vino tinto. Tiene mucho sentido, ¿verdad?
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