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Étapes à suivre lorsque vous doutez de votre relation

Toutes les relations traversent des hauts et des bas. Mais tu le savais déjà. C'est quand votre relation commence à avoir plus de bas que de hauts, et cela laisse planer un doute quant à savoir si cette relation sera capable de durer à long terme

Toutes les relations traversent des hauts et des bas. Mais tu le savais déjà.

C'est quand votre relation commence à avoir plus de bas que de hauts, et cela laisse planer un doute quant à savoir si cette relation sera capable de durer à long terme. Lorsque cela commence à se produire, nous exprimons nos désirs. Parfois, ils sont entendus et mis en œuvre, puis la relation commence à monter. Et puis, parfois, ils ne sont pas entendus et la relation continue de s'infecter.

Cela peut ressembler à beaucoup de choses: un manque de sexe, un manque d'intimité, un manque de communication, un manque de compromis, un manque de (remplir en blanc), etc.


Alors, que faites-vous quand vous arrivez à ca?


Certains d'entre nous posent des questions et tentent de communiquer, mais seulement avec un dialogue qui devient trop difficile à engager. Certains d'entre nous vont en thérapie ou prodiguons des conseils seuls ou avec nos partenaires pour voir comment nous pouvons nous psychanalyser et analyser nos partenaires. comment nous pouvons surmonter ces différences dramatiques et / ou ces remous croissants. Certains d’entre nous décident d’être contraires à l’éthique et s’engagent avec des amoureux que notre partenaire ne connaît pas ou n’approuve pas.

Lorsque vous en êtes à ce stade, voici quelques façons de disséquer votre relation, de voir si elle est en accord avec votre partenaire, puis de passer à autre chose (que ce soit avec votre partenaire ou non).


VEUT


Premièrement, sachez exactement ce que vous voulez chez un partenaire - pas n'importe quel partenaire ou partenaire que vous avez maintenant, mais votre partenaire idéal. Beaucoup de gens pensent que si vous savez ce que vous ne voulez pas, c'est la meilleure façon de faire. Cependant, si vous continuez à dire à l'Univers ce que vous ne voulez pas, ce que vous ne voudrez pas vous retrouvera à chaque fois. En d'autres termes, vous devez encadrer les choses de manière positive. Si vous ne voulez pas de quelqu'un qui dépend financièrement de vous, écrivez une affirmation qui dit: "Mon partenaire idéal a son propre travail / carrière et son indépendance financière." Écrivez tout ce que vous désirez dans votre partenaire idéal. ET assurez-vous que ce ne sont pas des choses que vous NE POUVEZ pas compromettre.


VALEURS


Deuxièmement, connaître vos désirs exacts dans une relation . Est-ce des câlins, des bisous et de l'intimité tous les jours? Est-ce un plus grand besoin de temps seul? Est-ce que le sexe est cohérent? Quoi qu'il en soit, assurez-vous de l'écrire et indiquez clairement POURQUOI vous avez besoin de ces choses dans votre vie. En outre, cela se traduira par l’une des choses les plus importantes et c’est ce que vous appréciez dans les relations. Vos valeurs doivent être alignées sur les valeurs de votre partenaire si vous voulez réussir dans votre partenariat.


EXPRESS


Troisièmement (qui est la partie la plus difficile), confrontez votre partenaire avec ces choses que vous avez écrites (je vous recommande de les écrire aussi, parce que nous avons tendance à oublier des choses quand l'adrénaline et la pression artérielle sont en hausse, et / ou stress ou anxiété autour de lui). Assurez-vous que vous avez convenu d'un moment où vous pourrez parler de votre relation sans aucune interruption (enfant, technologie, etc.). Dites à votre partenaire à quoi ressemble votre partenaire idéal et demandez-leur s'ils se sentent comme cette personne. S'ils ne se sentent pas compatibles avec un élément de votre liste, essayez de comprendre pourquoi. Si la raison vous semble raisonnable ou logique, assurez-vous que ce compromis vous convient.

Après cela, vous devez dire à votre partenaire ce dont vous avez besoin et quels sont vos désirs dans la relation. S'ils estiment que vos désirs, vos besoins et vos valeurs sont logiques, vous devriez être en mesure de travailler avec eux et de passer à travers tout type de compromis que vous jugez nécessaire. S'ils ne le font pas, vous devez comprendre pourquoi ils pensent comme ils le font. Bien que votre partenaire et vous-même puissiez avoir des désirs et des besoins différents, si vos valeurs ne sont pas alignées, vous devez savoir que ce sera une relation difficile et stressante.


Aligner vos valeurs ou vivre avec les résultats


Que vous décidiez ou non de rester dans la relation ou non, c'est à vous maintenant de décider. Cependant, si vous décidez de rester dans la relation alors que vos valeurs sont intrinsèquement différentes, vous ne pouvez pas vous plaindre. Ne vous plaignez pas à votre partenaire. Ne vous plaignez pas à votre famille. Ne te plains pas à tes amis. Ne vous plaignez pas à vos collègues. Ne vous plaignez pas si vous essayez de vous aligner avec quelqu'un qui n'apprécie pas les mêmes choses que vous.

Vous devez juste faire face aux répercussions de vos actions. vous aurez donc peut-être besoin de plus de soins personnels que la normale, car vous serez stressé.

C'est ce que c'est.




Toutes les relations traversent des hauts et des bas. Mais tu le savais déjà.

Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA, est une coach et une éducatrice sexuelle. Elle est non seulement chargée de cours à la Clayton State University, mais elle est également cofondatrice de la Sex Down South Conference et du Sexual Liberation Collective. Gagnant sa réputation d'être "l'architecte du sexe", elle a créé Velvet Lips pour permettre aux personnes de tous les âges d'embrasser, d'éduquer et de jouir de leur sexualité et de leur vie sexuelle. Elle a étudié la sexualité humaine pendant plus de 16 ans à la San Francisco State University et à la Georgia State University, respectivement, et possède des connaissances approfondies dans de nombreux domaines. Elle a publié des articles universitaires et continue de faire des recherches sur la sexualité. Elle a animé des ateliers lors de conférences, d'organisations à but non lucratif et privées, ainsi que dans des universités de la région d'Atlanta. Elle a participé à de nombreuses émissions de radio, documentaires, livres, magazines et a été invitée à prendre la parole dans des universités du pays. Elle siège également au conseil d'administration d'Atlanta Harm Reduction Coalition et de SPARK Reproductive Justice Now!
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