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Wie man über Sex spricht!

Dr. Jess     

Dieser Artikel ist Auszug aus Dr. Jess Buch, Hot Sex: Tipps, Tricks and Licks (2013).

Beim Oralsex geht es nicht immer darum, auf die Knie zu gehen und sich aufzuraffen. Einige der besten Oralsex-Erfahrungen (mit langfristiger Auszahlung) können im Stehen oder Sitzen am Esstisch erfolgen - durch echte, ehrliche Kommunikation. Es ist wahrscheinlich das Wichtigste, mit einem Partner oral zu werden, um eine glühende sexuelle Beziehung zu pflegen. Also fang an zu reden!

Es ist vielleicht nicht einfach, aber je mehr du übst, desto leichter wird es. Wenn ein Thema unangenehm ist, verwende diese vier Tipps, um zu beginnen:

Dieser Artikel ist ein Auszug aus Dr. Jess Buch, Hot Sex: Tipps, Tricks and Licks (2013).

Beim Oralsex geht es nicht immer darum, auf die Knie zu gehen und sich aufzuraffen. Einige der besten Oralsex-Erfahrungen (mit langfristiger Auszahlung) können im Stehen oder Sitzen am Esstisch erfolgen - durch echte, ehrliche Kommunikation. Es ist wahrscheinlich das Wichtigste, mit einem Partner oral zu werden, um eine glühende sexuelle Beziehung zu pflegen. Also fang an zu reden!

Es ist vielleicht nicht einfach, aber je mehr du übst, desto leichter wird es. Wenn ein Thema unangenehm ist, verwende diese vier Tipps, um zu beginnen:


Sprich, wenn die Zeit reif ist.


Eine ernsthafte Konversation über Sex einzuleiten, bevor du heiß und rollig wirst, ist nicht immer ideal. Du wirst dann eher durch die Diskussion hetzen, wenn dein Ziel wirklich ist, zum Schuss zu kommen. Nimm dir etwas Zeit, wenn der Sex vom Tisch ist: Sprecht über Sex, während ihr auf einen Kaffee wartet, zu Mittag esst oder zur Arbeit fahrt.


Sei zuerst ehrlich zu dir selbst.


Um effektiv mit deinem Partner kommunizieren zu können, musst du zunächst genau wissen, was du willst. Nimm dir etwas Zeit, um deine Bedürfnisse sowie deine größten Ängste niederzuschreiben. Steuere diese bei, wenn du mit deinem Partner sprichst und sei ehrlich über deine Schwachstellen und Unsicherheiten.

Wenn du offen über deine Unsicherheiten sprichst, hilft dies deinem Partner, deine Sichtweise zu verstehen und reduziert die Wahrscheinlichkeit, dass du diese Probleme zu einem späteren Zeitpunkt auf eine unangemessene (und weniger attraktive) Art und Weise offenbarst.


Bitten statt Beschwerden äußern


Sprich über deine heißesten Antörner und standhaften Abtörner, aber denke daran, dass Sex ein sehr sensibles Thema ist.

Rahme deine Aussagen in Bezug auf persönliche Gefühle ein, im Gegensatz zu Angriffen und Anschuldigungen. Wenn es etwas gibt, was dein Partner macht, das dich verrückt macht (und nicht auf eine gute Art und Weise), versuche dich eher in Vorlieben als in Kritik auszudrücken: "Ich ziehe es vor, wenn du hart lutscht, anstatt mit der Zungenspitze zu kitzeln." Geradlinigkeit und Takt müssen sich nicht gegenseitig ausschließen.


Höre zu und stelle Fragen.


Das Sex-Gespräch wird einfacher und reibungsloser, wenn es ein gegenseitiger Austausch im Gegensatz zu einem Vortrag ist. Wenn du natürlich mehr zum verbalen Ausdruck neigst als dein Partner, solltest du einen Schritt zurücktreten und ihn/sie ermutigen, sich zu öffnen, damit die Gespräche nicht einseitig sind. Höre aufmerksam zu und bitte je nach Bedarf um Klärung.




Was ist der beste Weg, mit deinem Liebhaber über Sex zu sprechen? Lies diesen Auszug aus Dr. Jess Buch, Hot Sex: Tipps, Tricks und Licks.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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