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Warum Frauen Interesse an Sex verlieren ... und was wir dagegen tun können

Dr. Jess     
»Ich esse lieber Schokolade.« »Es interessiert mich einfach nicht. Es ist mehr eine Mühe. "" Ich möchte in Stimmung sein, aber es passiert einfach nicht mehr. "Hast du dich jemals gefragt, was mit deiner Libido passiert ist? Bist du in einer ansonsten glücklichen Beziehung, in der die sexuelle Spannung verschwunden zu sein scheint und du möchtest sie zurückbekommen? Du bist nicht alleine! Das Interesse an Sex zu verlieren, ist für Frauen jeden Alters ziemlich verbreitet, und obwohl unsere Gründe für das Desinteresse vielfältig sind, gibt es einige gemeinsame Themen, die in unseren sehr persönlichen Geschichten auftauchen. Lies weiter, um einige der Hauptgründe aufzudecken, warum Frauen das Interesse am Sex verlieren, und entdecke praktische Strategien, um deinen sexuellen Groove zurückzuerlangen.

»Ich esse lieber Schokolade.« »Es interessiert mich einfach nicht. Es ist mehr eine Mühe. "" Ich möchte in Stimmung sein, aber es passiert einfach nicht mehr. "Hast du dich jemals gefragt, was mit deiner Libido passiert ist? Bist du in einer ansonsten glücklichen Beziehung, in der die sexuelle Spannung verschwunden zu sein scheint und du möchtest sie zurückbekommen? Du bist nicht alleine! Das Interesse an Sex zu verlieren, ist für Frauen jeden Alters ziemlich verbreitet, und obwohl unsere Gründe für das Desinteresse vielfältig sind, gibt es einige gemeinsame Themen, die in unseren sehr persönlichen Geschichten auftauchen. Lies weiter, um einige der Hauptgründe aufzudecken, warum Frauen das Interesse am Sex verlieren, und entdecke praktische Strategien, um deinen sexuellen Groove zurückzuerlangen.


Leistungsdruck


Sex soll eine Erfahrung sein, keine Leistung. Wenn wir es in Richtung Erstere zurückschieben könnten, wäre der Großteil unserer sexuellen Herausforderungen leicht zu lösen. Unsere Sexbesessenheit als Statusindikator gepaart mit unserer Unfähigkeit, ehrliche Gespräche zu diesem höchst persönlichen Thema zu führen, verschärft leider nur das Problem. Wir gehen oft davon aus, dass der Leistungsdruck ausschließlich in die Männerdomäne fällt, aber auch Frauen erleben ihren fairen Druck. Manchmal konzentrieren wir unsere Energien darauf, uns zu fragen, ob wir feucht genug sind oder gut genug aussehen, anstatt die Freude des Augenblicks zu genießen. Wir können uns so sehr um unsere Fähigkeiten, Geräusche und Orgasmen sorgen, dass unser Neokortex (der denkende Teil unseres Gehirns) die sexuelle Reaktion ganz abstellt. Kein Wunder, dass wir das Interesse verlieren! Die Überwindung des Leistungsdrucks ist ein komplizierter Prozess, aber der erste Schritt, dies zu lernen, ist, sich zu amüsieren. Üb deine Selbstsüchtigkeit, indem du masturbierst und vertief dich in deine eigenen Fantasien, indem du erotische Geschichten liest, um deine ursprünglichen Wünsche zu enthüllen, die oft im Widerspruch zu kulturellen Vorschriften der weiblichen Sexualität stehen. Wenn du mehr und mehr mit deinem wahren sexuellen Selbst in Einklang kommst, wird der Leistungsdruck allmählich durch den Hunger nach sexueller Sättigung ersetzt.


Erotische Defizite


Erotisierst du deine Beziehung? Oder wurde deine Ehe zu einer praktischen Partnerschaft mit jemandem, der dir wichtig ist? Während die Entwicklung einer tiefen Verbindung und einer bedeutungsvollen Freundschaft elementar für die langfristige Stabilität ist, kann diese Sicherheit die erotische Komponente deiner Beziehung belasten. Um deine Beziehung zu erotisieren, musst du deinen Partner wie einen Liebhaber im Gegensatz zu einem Freund behandeln. Das bedeutet nicht, dass du Sex über alles andere stellen musst, sondern einfach, dir etwas Zeit zu nehmen, um den Wert deines Liebhabers als ein schönes, sexuelles Wesen anzuerkennen. Deine Hände gegen seine Schenkel zu bürsten, während er fährt oder deine Finger um ihren Hals zu legen und zu kitzeln, während sie arbeitet, beides sind einfache Wege, deinen Schatz daran zu erinnern, dass du Freude an ihrem/seinem Körper hast. Flirte, um die Aufmerksamkeit deines Partners zu bekommen und biete Komplimente an, so als wenn ihr euch gerade erst kennen gelernt hättet.




Haben Sie sich jemals gefragt, was mit Ihrer Libido passiert ist?

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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