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Einfache in der Wissenschaft verwurzelte Sommer-Sex-Tipps

Dr. Jess     

Wir haben das ganze Jahr auf den Sommer gewartet und er ist endlich da! Nutze das schöne Wetter und probiere diese einfachen Sex-Tipps aus, um es zur besten Jahreszeit zu treiben!

Wir haben das ganze Jahr auf den Sommer gewartet und er ist endlich da! Nutze das schöne Wetter und probiere diese einfachen Sex-Tipps aus, um es zur besten Jahreszeit zu treiben!


Erforsche heiße und kalte erogene Zonen


Da sich deine Haut an längere Hitzeperioden anpasst, kann deine Empfindlichkeit abnehmen, aber ein wenig Temperaturspiel kann deine sinnliche Reaktion wieder beleben.

Die empfindlichsten Bereiche der Haut sind die Fingerspitzen, Nase und Ellenbogen, während Oberlippe, Kinn, Nase, Brust und Finger besser auf Kälte reagieren.

Werde diesen Sommer mit warmen Ölen, gefrorenen Trauben, Eis am Stiel oder gekühltem Champagner kreativ, um einige zeitlich abgestimmte Temperaturänderungen hinzuzufügen, die deine Sinne auf die erotischste Art und Weise wecken werden.


Zu Deodorant wechseln (im Gegensatz zu Antitranspirant)


Ein wenig Schweiß kann einer abgestandenen sexuellen Routine neues Leben einhauchen, da das Schwitzen die Sekretion von starken Sexualchemikalien, bekannt als Pheromone, beinhaltet. Diese subtilen sexuellen Katalysatoren senden nicht nur Signale aus, um das sexuelle Verlangen und die Fruchtbarkeit zu vermitteln, sondern die Wissenschaft zeigt, dass Pheromone mit höherem Sexappeal, gesteigertem Selbstvertrauen, verbesserten Liebesbeziehungen, erhöhter Entspannung und einer erhöhten Stimmung verbunden sind. Achte darauf, deinen süßen Duft frisch zu halten, da die Pheromone, die am attraktivsten sind (zB Androstenol), diejenigen sind, die frisch sind, im Gegensatz zu jenen, die für längere Zeit dem Sauerstoff ausgesetzt waren.


Probiere den süßen Sauger


Die Forschung zeigt, dass Frauen, deren sexuelle Routine Oralsex beinhaltet, häufiger einen Orgasmus haben (oder zwei!) als diejenigen, die nur Geschlechtsverkehr haben, also warum nicht diesen Sommer einige neue Bewegungen ausprobieren?

Für den Süßen Sauger öffne deinen Mund so weit wie möglich und drücken in (und um) ihre Vulva. Sauge und drehe deine Zunge um den Umfang deines Mundes und lasse alle diese saftigen saugenden Geräusche frei ausstrahlen. Guter Sex ist fast immer ein bisschen laut und unordentlich!


Probiere es mit einem Gebet


Da Sex im Sommer oft Sex auf der Straße mit sich bringt (z. B. eine Fahrt nach Hause oder sich wegschleichen für einen kurzen Moment beim Grill eines Freundes), sind Handjobs der perfekte Reisebegleiter. Stecke eine Reisepackung Gleitmittel in deine Tasche und probiere "ein Gebet", indem du deine Hände in Gebetsposition bringst und sie von Spitze zu Basis gleiten lassen, wobei deine Finger immer auf die Spitze zeigen. Verwende einen festen Griff, damit du einen Saug zwischen deinen Handflächen schaffst und denke daran, dass je feuchter um so besser ist!


Verlangsame das Hündchen


Wenn die Temperaturen steigen, verlangsamen sich die Bewegungen deines Körpers auf natürliche Weise. Nutze dies also im Bett. Probiere den modifizierten Bein-Hoch-Doggie-Stil aus, bei dem du ein Bein hebst, dein Knie gegen die äußere Hüfte deines Partners legst und in Zeitlupe schaukelt, um jede Bewegung zu genießen.


Stelle deinen Wecker 20 Minuten früher


Wenn die Tage länger werden, werden auch deine geschäftlichen und gesellschaftlichen Treffen länger. Von Grillabenden in der Nachbarschaft bis hin zu Drinks auf der Terrasse - dein Abendprogramm reicht oft bis in die frühen Morgenstunden, was die Möglichkeiten für sexy Stunden im Schlafzimmer unweigerlich einschränkt.

Plan voraus und nutze deinen morgendlichen Hormonspiegel (und vielleicht sogar morgendlicher Ständer!), indem du deinen Wecker ein paar Minuten früher einstellst. Halte die Vorhänge offen und begrabe deinem Morgenatem im Kissen, während du den Ton für einen sehr guten Tag setzt. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der morgendliche Sex die Stimmung hebt, Stress reduziert und sogar die Immunität stärken kann.


Fahre eine Achterbahn mit deinem Liebhaber


Die Selbstexpansionstheorie legt nahe, dass die anfängliche Aufregung und Leidenschaft, die du in einer neuen Beziehung erfährst, mit der raschen Entwicklung der Nähe in den frühen Phasen der Datierung verbunden ist.

Diese Aufregung geht unvermeidlich zurück, sobald die Beziehung fortschreitet, da du über längere Zeiträume nicht in der Lage sind, euch mit der gleichen Geschwindigkeit näher zu kommen. Du kannst jedoch diese Gefühle der Aufregung und Leidenschaft neu entfachen, indem du neue, herausfordernde und aufregende Aktivitäten gemeinsam unternimmst. Während du zusammen mit deinem Liebhaber in der freien Luft bei 80 Meilen pro Stunde fliegst, kann deine Leidenschaft neu entfacht werden, wenn du den Nervenkitzel und die Aufregung der Achterbahnfahrt mit deiner liebevollen Beziehung verbindest. Wenn Achterbahnen einfach nicht Ding sind, suche nach neuen und herausfordernden Aktivitäten (zB Tanzen, Wandern, Schwimmen im Freien, Reisen), um den Funken neu zu entfachen.


Aktualisiere deine Diät


Wenn die Formel für heißen Sex wirklich so einfach wäre wie ein paar "todsichere" Techniken, wäre ich ein Milliardär, aber die Realität ist, dass Veränderungen des Lebensstils einen größeren Einfluss auf dein Sexualleben haben als das, wie es das Gebet jemals tun wird.

Die gute Nachricht ist, dass du deine Ernährung nicht überarbeiten musst, um Veränderungen in deinem Energielevel und deiner Libido zu sehen. Beginne stattdessen mit einer Verpflichtung pro Woche und tun dein Bestes, um dabei zu bleiben. Zum Beispiel möchtest du vielleicht deinen Burger um 25% kleiner machen und diesen Teil durch eine gegrillte Avocado ersetzen, von der man annimmt, da sie Nährstoffe und Vitamine enthält, die sich positiv auf die Fortpflanzungsorgane auswirken.

Alternativ kannst du deine Croutons gegen geröstete Sesamkerne austauschen, die Zink oder Mandeln enthalten und von denen man annimmt, dass sie die Libido steigern. Selbst kleine Veränderungen können zu spürbaren Ergebnissen führen, wenn es darum geht, wie du dich mit deinem Körper fühlst.




Dr. Jess teilt ihre einfachen Tipps, um deine Romanze so heiß wie die Sommertemperaturen zu halten.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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