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DIY Sex: Heiße Tipps zum Selbstgenuss

Dr. Jess     

In diesem Monat dreht sich alles um Do-It-Yourself und so fantastisch, wie einige der neuesten hausgemachten Kunsthandwerke und essbare Geschenke sein können, kann ich an kein besseres Projekt denken, als mit den eigenen Händen ein bisschen Selbstvergnügen zu verschaffen.

Mit neuen Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass über 90% der Männer und Frauen Solo-Sex zu einem Teil ihres erotischen Repertoires gemacht haben, gibt es Hoffnung, dass die Tage der Scham, der Stigmatisierung und der schändlichen Mythen über haarige Palmen längst vorbei sind. Wenn man bedenkt, dass die meisten Menschen ihren ersten Orgasmus durch ... ihre eigenen Hände erleben werden, ist das auch eine gute Sache! Lies weiter für meine Lieblings-Tipps, um das Beste aus Selbstliebe zu machen.

In diesem Monat dreht sich alles um Do-It-Yourself und so fantastisch, wie einige der neuesten hausgemachten Kunsthandwerke und essbare Geschenke sein können, kann ich an kein besseres Projekt denken, als mit den eigenen Händen ein bisschen Selbstvergnügen zu verschaffen.

Mit neuen Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass über 90% der Männer und Frauen Solo-Sex zu einem Teil ihres erotischen Repertoires gemacht haben, gibt es Hoffnung, dass die Tage der Scham, der Stigmatisierung und der schändlichen Mythen über haarige Palmen längst vorbei sind. Wenn man bedenkt, dass die meisten Menschen ihren ersten Orgasmus durch ... ihre eigenen Hände erleben werden, ist das auch eine gute Sache! Lies weiter für meine Lieblings-Tipps, um das Beste aus Selbstliebe zu machen.


Fantasieren!


Wenn man während des Geschlechtsverkehrs an jemand anderes als die Liebe seines Lebens denkt, ist das nicht gleichbedeutend mit Betrug. Tatsächlich geben 84% der Männer und Frauen zu, über andere Partner zu fantasieren, und Forschungsergebnisse legen nahe, dass diejenigen, die fantasieren, das erfüllendste Sexualleben haben. Also, geh weiter und lass deine Gedanken ein wenig wandern ...

Wenn du nicht weisst, worüber du fantasieren sollst, dann nimm ein paar Nachforschungen vor. Schau dir die Geschichten von echten Frauen in Nancy Fridays 'My Secret Garden an' oder hol dir 'Sweet Love: Erotic Fantasies for Couples' von Violet Blue. Nicht jede Geschichte wird dich in ihrer Gesamtheit ansprechen (in der Tat, einige können dich völlig abschrecken), aber das Lesen einer Vielzahl von Fantasien wird dir helfen, deine eigenen zu erschließen und deine Grenzen zu überschreiten.


Geräusche machen!


Wusstest du, dass der größte Teil der Geräusche, die wir beim Sex machen, tatsächlich zum Vergnügen unserer Partner ist und nicht unser eigen sind? Und obwohl wir dazu tendieren, unsere Klänge während des Partner-Sexes zu übertreiben, machen viele von uns das Gegenteil beim Solo-Sex. Das Herunterspielen unserer natürlichen Laute scheint sinnvoll zu sein, da viele von uns dazu konditioniert waren, unsere Geräusche während früher Masturbationserfahrungen zu dämpfen, um zu vermeiden, "erwischt" zu werden.

Als Erwachsene hat sich jedoch alles geändert. Wir können uns in unseren Zimmern einsperren oder die Dusche eindampfen, während wir uns fallen lassen! Wenn du dich das nächste Mal entscheidest, mit dir selbst zu spielen, lass deine Klänge frei raus, damit dein Atem in einem tiefen und natürlichen Rhythmus folgt. Wenn du Lust hast zu seufzen, zu schreien oder zu grunzen, dann hör nicht auf und verwöhn dich. Dein Körper wird dir mit orgastischen Kontraktionen und prickelnden Gefühlen danken.




Ich kann mir kein besseres Projekt vorstellen, an dem ich mit deinen eigenen Händen arbeiten könnte als ein bisschen Selbstgefälligkeit.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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