4 consejos de sexo ardiente en invierno
Cuando le digo a la gente que soy de Canadá, a menudo concluyen que mi carrera como sexóloga debe estar relacionada con los fríos inviernos canadienses. Parece que nuestros vecinos del sur asumen que pasamos los fríos meses jugueteando bajo las sábanas en un intento por mantenernos calientes
Desafortunadamente para muchos de nosotros, nada podría estar más lejos de la verdad. De hecho, en algunas ocasiones, perdemos interés en el sexo durante los meses más fríos debido a cambios químicos en el cuerpo que disminuyen tanto los niveles de energía como el deseo sexual. Sin mencionar que los días son más cortos y los niveles de vitamina D impactan nuestro estado de ánimo, con todo esto seguro es una época fríamente desastrosa.
Cuando le digo a la gente que soy de Canadá, a menudo concluyen que mi carrera como sexóloga debe estar relacionada con los fríos inviernos canadienses. Parece que nuestros vecinos del sur asumen que pasamos los fríos meses jugueteando bajo las sábanas en un intento por mantenernos calientes.
Desafortunadamente para muchos de nosotros, nada podría estar más lejos de la verdad. De hecho, en algunas ocasiones, perdemos interés en el sexo durante los meses más fríos debido a cambios químicos en el cuerpo que disminuyen tanto los niveles de energía como el deseo sexual. Sin mencionar que los días son más cortos y los niveles de vitamina D impactan nuestro estado de ánimo, con todo esto seguro es una época fríamente desastrosa.
Consejos sexuales para luchar contra la melancolía invernal
Este invierno, hagamos nuestro mejor esfuerzo para luchar contra la melancolía invernal poniendo en marcha nuestra vida sexual con estos consejos prácticos:
¡Tome bebidas calientes!
La investigación sugiere que el alcohol (en moderación) es realmente bueno para su vida sexual. Las mujeres que beben cantidades moderadas de vino (uno o dos vasos por día) reportan niveles más altos de satisfacción y funcionamiento sexual que las personas que no beben. Así que haga estallar ese corcho y sea creativo - simplemente no se exceda, ya que beber en grandes cantidades, está asociado con el efecto contrario.
Compre una lámpara de luz roja
Las investigaciones sugieren que la exposición a la luz roja puede ayudar al aumento de energía que necesita para restablecer su vida sexual. Apague algunas luces en su habitación y sea creativo aprovechando el tono suave y favorecedor.
¡Manténga sus pies calientes!
Las mujeres tienen un treinta por ciento más de probabilidades de llegar al orgasmo cuando sus pies están calientes, así que sea creativo con unos coloridos calcetines o estimúlela con un masaje en los pies antes de comenzar a trabajar.
¡Ejercicio!
A medida que aumentan los niveles de testosterona, la libido se pone en acción y esas endorfinas que le hacen sentir bien, le dan un impulso de confianza que se traduce bien en el dormitorio. El ochenta por ciento de los hombres y el 60% de las mujeres que hacen ejercicio 2 o 3 veces por semana se sienten más sensuales (independientemente de los cambios corporales), y las que sudan de cuatro a cinco veces por semana califican su vida sexual como superior a la media.
¿Su libido bajó con la temperatura del termómetro? El Dr. Jess le ayudará a combatir esa melancolía invernal con algunos consejos prácticos.
