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4 consejos de sexo ardiente en invierno

Dr. Jess     

Cuando le digo a la gente que soy de Canadá, a menudo concluyen que mi carrera como sexóloga debe estar relacionada con los fríos inviernos canadienses. Parece que nuestros vecinos del sur asumen que pasamos los fríos meses jugueteando bajo las sábanas en un intento por mantenernos calientes

Desafortunadamente para muchos de nosotros, nada podría estar más lejos de la verdad. De hecho, en algunas ocasiones, perdemos interés en el sexo durante los meses más fríos debido a cambios químicos en el cuerpo que disminuyen tanto los niveles de energía como el deseo sexual. Sin mencionar que los días son más cortos y los niveles de vitamina D impactan nuestro estado de ánimo, con todo esto seguro es una época fríamente desastrosa.

Cuando le digo a la gente que soy de Canadá, a menudo concluyen que mi carrera como sexóloga debe estar relacionada con los fríos inviernos canadienses. Parece que nuestros vecinos del sur asumen que pasamos los fríos meses jugueteando bajo las sábanas en un intento por mantenernos calientes.

Desafortunadamente para muchos de nosotros, nada podría estar más lejos de la verdad. De hecho, en algunas ocasiones, perdemos interés en el sexo durante los meses más fríos debido a cambios químicos en el cuerpo que disminuyen tanto los niveles de energía como el deseo sexual. Sin mencionar que los días son más cortos y los niveles de vitamina D impactan nuestro estado de ánimo, con todo esto seguro es una época fríamente desastrosa.

 


Consejos sexuales para luchar contra la melancolía invernal


Este invierno, hagamos nuestro mejor esfuerzo para luchar contra la melancolía invernal  poniendo en marcha nuestra vida sexual con estos consejos prácticos:


¡Tome bebidas calientes!


La investigación sugiere que el alcohol (en moderación) es realmente bueno para su vida sexual. Las mujeres que beben cantidades moderadas de vino (uno o dos vasos por día) reportan niveles más altos de satisfacción y funcionamiento sexual  que las personas que no beben. Así que haga estallar ese corcho y sea creativo - simplemente no se exceda, ya que beber en grandes cantidades, está asociado con el efecto contrario.


Compre una lámpara de luz roja


Las investigaciones sugieren que la exposición a la luz roja puede ayudar al aumento de energía que necesita para restablecer su vida sexual. Apague algunas luces en su habitación y sea creativo  aprovechando el tono suave y favorecedor.


¡Manténga sus pies calientes!


Las mujeres tienen un treinta por ciento más de probabilidades de llegar al orgasmo cuando sus pies están calientes, así que sea creativo con unos coloridos calcetines o estimúlela con un masaje en los pies antes de comenzar a trabajar.


¡Ejercicio!


A medida que aumentan los niveles de testosterona, la libido se pone en acción y esas endorfinas que le hacen sentir bien, le dan un impulso de confianza que se traduce bien en el dormitorio. El ochenta por ciento de los hombres y el 60% de las mujeres que hacen ejercicio 2 o 3 veces por semana se sienten más sensuales (independientemente de los cambios corporales), y las que sudan de cuatro a cinco veces por semana califican su vida sexual como superior a la media.




¿Su libido bajó con la temperatura del termómetro? El Dr. Jess le ayudará a combatir esa melancolía invernal con algunos consejos prácticos.

Dr. Jess

Jess, una oradora galardonada, ha trabajado con miles de parejas de todos los rincones del mundo para transformar sus relaciones a través de su exitoso programa Marriage As A Business. Desde Praga y Estambul hasta Albuquerque y la ciudad de Nueva York, sus retiros de relación reciben críticas entusiastas de algunas de las parejas más poderosas del mundo que se sienten atraídas por su enfoque entusiasta, práctico y sin sentido para felices para siempre. La investigación doctoral de Jess se centró en la salud sexual y la educación en las relaciones y le apasiona la educación accesible en el aula. Cuando no está viajando por el mundo para participar en conferencias, se ofrece como voluntaria con estudiantes, maestros y organizaciones de servicios sociales para capacitar a los jóvenes a adoptar relaciones saludables y felices. Como embajadora mundial de varias marcas, Jess contribuye regularmente a los nombres más importantes en los medios internacionales. Encontrarás sus consejos semanalmente en los gustos de Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime y The Movie Network. Sus ideas sobre los problemas de la pareja llegan a millones de hogares en todo Estados Unidos como presentadora de la exitosa serie de realidad Swing, que acaba de culminar su quinta temporada en PlayboyTV. Nacido en Canadá y chino-jamaicano e irlandés por descendencia, al Dr. Jess le encanta el último frisbee, cangrejo, turbulencia de avión, queso y vino tinto. Tiene mucho sentido, ¿verdad?
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