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Hé sexy, c'est ton anniversaire!

Femme souriante entourée de bougies allumées avec un thé dans le bain
Femme souriante entourée de bougies allumées avec un thé dans le bain
Vous méritez d'être célébrée pour tous vos succès, vos réussites, vos échecs et vos tentatives. Avancez telle que vous êtes et célébrez-le.

Bon, vous vous aimez, vous prenez soin de vous, mais comment vous célébrez-vous?

Déesse! Vous travaillez fort, vous aimez fort et vous vivez pleinement. Vous méritez de célébrer toute votre génialité.

Se célébrer soi-même, c'est marquer votre plaisir, pour vous.
Mon jour préféré de l'année est mon anniversaire, en fait. Je suis reconnaissante chaque jour de ma naissance et de mon souffle.

Honnêtement, je me célèbre beaucoup, mais le jour de mon anniversaire, j'aime aller plus loin.
Mon anniversaire devient davantage un mois de naissance ou une semaine de naissance. Je n'en suis pas désolée, et vous devriez être de même aussi.


Exercice: Rituel d'anniversaire: Sept jours d'amour de soi


Vous méritez d'être célébrée pour tous vos succès, vos réussites, vos échecs et vos tentatives. C’est un rituel que j’applique personnellement et je vous implore de penser à faire de même.

Oprah a dit une fois:

"Soyez reconnaissant pour ce que vous avez et vous finirez par avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas, vous n'en aurez jamais assez. Plus vous louez et célébrez votre vie, plus il y a de célébrations dans la vie. "

Déesse, ton anniversaire est le ton que tu choisis de donner pour toute l'année et ton anniversaire est l'un des meilleurs moments pour célébrer tout ce que tu es, tout ce que tu as été et tout ce que tu vas devenir.

Donner le ton, c'est plonger dans votre pouvoir et posséder chaque partie de vous qui est magnifique.


Instructions


Créez votre propre calendrier hebdomadaire, du lundi au dimanche, avec un petit ou grand geste chaque jour de la semaine de votre anniversaire que vous effectuerez afin de célébrer votre personne préférée - vous!

Par exemple, ma célébration de la semaine d'anniversaire de cette année ressemblait à:

Lundi - massage d'une heure et demie et utilisation d'une bombe de bain spéciale dans un bain de sel de mer en fumant du cannabis et en écoutant Tove Lo

Mardi - Soin pour bain de pieds ionique et nouveau spray nettoyant pour aura, plus visite de Sephora pour mon cadeau d'anniversaire

Mercredi - manucure et pédicure complète, déjeuner avec ma meilleure amie

Jeudi - journée au salon pour me faire coiffer, tout en buvant du thé et en mangeant du chocolat décadent  

Vendredi - nue toute la matinée et masturbation au moins deux fois

Samedi - dîner avec ma plus proche et meilleure amie et grande fête

Dimanche - mon anniversaire! Rester au lit, demandez à mon amoureux de me préparer un brunch au lit(et probablement avoir la gueule de bois), des rapports sexuels intenses toute la matinée et une randonnée dans le parc provincial Rock Glen


Maintenant, remplissez votre futur rituel d'anniversaire:


Lundi -

Mardi -

Mercredi -

Jeudi -

Vendredi -

Samedi -

Dimanche -

Je suis une femme puissante. Je m'aime, je prends soin de moi et je me célèbre.

Embarquez dans qui vous êtes et plongez profondément dans votre véritable exubérance.


Cet article est un extrait de la publication de Carlen Costa intitulée "Love: Le Guide de la femme pour ne pas tomber dans la monotonie" republié sur SDC.com avec l'autorisation de l'auteure.


Carlen Costa

Carlen Costa, DHS, MPH, RSSW, ACS, est une sexologue clinicienne, psychothérapeute inscrite à l’OCSTTSW et éducatrice au cannabis basée à London, en Ontario. Elle responsabilise les femmes dans la perspective de la science sacrée grâce à ses services de transformation intégrés qui ont permis à des milliers de changer leur état d'esprit et qui aiment leur processus de vie si difficile. Carlen est également la fondatrice de la marque de style de vie Everyday Goddess, qui permet aux femmes d'incarner un style de vie passionné sans faille dans les domaines de l'intimité, de la sexualité, de la sensualité, de l'estime de soi, de l'image corporelle et des relations. Carlen nous encourage à devenir sassy, sexy et à adopter une approche holistique en cabinet privé, parlant à l'échelle nationale de la santé des femmes, du cannabis et de leurs relations dans sa déesse Glow Up axée sur les femmes! programme et dans son groupe grandissant uniquement sur Facebook, le Everyday Goddess Gang. #YESGoddess Carlen est également la fondatrice de la Goddess Foundation, qui cherche à financer des initiatives de femmes, pour des femmes, partout au Canada.
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