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5 einfache Schritte, um deine Schmerzen zu lindern ... mit Sex

Du hast Schmerzen? Dann hab ein bisschen Sex! Wenn wir Schmerzen haben, ist Sex nicht unsere erste Anlaufstelle, auch wenn es so sein sollte. Die Wirkung hält nicht nur bis zu zwei Tage an, sondern lindert auch die meisten Arten von Schmerzen, einschließlich Migräne / Kopfschmerzen, Menstruationskrämpfe und Rücken- und Gelenkschmerzen - besonders wenn mit einem Orgasmus (egal wie klein) verbunden.

Du hast Schmerzen? Dann hab ein bisschen Sex! Wenn wir Schmerzen haben, ist Sex nicht unsere erste Anlaufstelle, auch wenn es so sein sollte. Die Wirkung hält nicht nur bis zu zwei Tage an, sondern lindert auch die meisten Arten von Schmerzen, einschließlich Migräne / Kopfschmerzen, Menstruationskrämpfe und Rücken- und Gelenkschmerzen - besonders wenn mit einem Orgasmus (egal wie klein) verbunden.


Ein Orgasmus am Tag ist die beste Medizin


Wenn du Schmerzen hast und Sex (fast!) das letzte ist, was dir in den Sinn kommt, so sind hier ein paar Tipps, um diese kurze unangenehme Zeit zu überwinden und dich zum Orgasmus zu bringen, den du brauchst. Ich empfehle besonders Masturbation als Werkzeug, um diesen Schmerz zu lösen, vor allem, weil du der Sexperte deines eigenen Körpers bist und das Finden genussvoller Stellen sollte für dich ziemlich einfach sein.


Schritt 1: Nimm eine bequeme Position ein


Wenn du zu Hause bist, suche dir einen Ort, der dich entspannt und wo du alleine sein kannst. Wenn du bei der Arbeit / Schule / anderswo bist, schlage ich einen privaten Raum, das Badezimmer oder dein Auto vor. Überall dort, wo du alleine sein kannst und Ruhe hast, um dich mental vorzubereiten.


Schritt 2: Rede dir ein, der Schmerz ist nur vorübergehend


Und wiederhole diesen Satz immer und immer wieder, bis du es tatsächlich glaubst. Die meiste Zeit, wenn wir weiterhin Schmerzen haben, konzentrieren wir uns so sehr auf den Schmerz, dass wir uns nicht auf die Befreiung von diesem Schmerz konzentrieren. Dies ist der perfekte Weg, um deine sexuelle Energie für den Zweck zu verwenden.


Schritt 3: Erreiche einen hohen Erregungszustand


Nachdem du daran geglaubt hast, dass dein Schmerz vorübergehend ist, denke über Dinge nach, die dich am stärksten beeinflussen. Ja, das bedeutet in zwei Sekunden von 0-60. Schmerz und Vergnügen setzen die gleichen Endorphine frei; Wenn du jedoch die Produktion von Hormonen erhöhst, erhöht sich deine Schmerztoleranz. Denk also an die Dinge, die dich zu einem Orgasmusraum bringen ...


Schritt 4: Auf geht's Richtung Genitalien


Ob es darum geht, den Rock hochzuziehen oder die Hose herunterzuziehen, deine Hand muss ihren Weg zu deinen Genitalien finden. Sobald du diese wichtigen Bereiche der Freude findest, geht es ab an die Arbeit! Denk daran, deine Gedanken an den Schmerzes auszublenden und dich nur auf die Bilder und Gefühle zu konzentrieren, die dich zum Orgasmus bringen.


Schritt 5: Genieß diesen Orgasmus!


Hoffentlich dauert es nicht lange, bis du diesen Orgasmus hast, aber wenn du starke Schmerzen hast, kann es länger dauern als sonst. Konzentriere dich wieder auf das Vergnügen, das du hast (oder haben wirst). Wenn du starke Schmerzen hast, wiederhole bitte die Schritte 1 bis 5!




Wenn wir Schmerzen haben, ist Sex nicht unsere Nummer eins, wenn es sein sollte.

Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA, ist professionelle Sex-, Intimitäts- und Beziehungstrainerin und Sexualerzieherin. Sie ist nicht nur Dozentin an der Clayton State University, sondern auch Mitbegründerin der Sex Down South Conference und des Sexual Liberation Collective. Sie gewann ihren Ruf als "The Sex Architect" und schuf Velvet Lips, um Menschen jeden Alters zu befähigen, ihre Sexualität und ihr Sexualleben zu umarmen, zu erziehen und zu genießen. Sie hat mehr als 16 Jahre lang menschliche Sexualität an der San Francisco State University und der Georgia State University studiert und verfügt über Expertenwissen in einer Vielzahl von Fächern. Sie hat wissenschaftliche Artikel veröffentlicht und betreibt weiterhin Sexualforschung. Sie hat Workshops bei Konferenzen, gemeinnützigen und privaten Organisationen sowie an Universitäten in der Region Atlanta durchgeführt. Sie hat in vielen Radioshows, Dokumentationen, Büchern und Zeitschriften mitgewirkt und wurde eingeladen, an Universitäten im ganzen Land zu sprechen. Sie sitzt auch im Vorstand der Atlanta Harm Reduction Coalition und von SPARK Reproductive Justice Now!
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