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L steht für Limerenz

Dr. Jess     
Die Bezeichnung "Lichtenz" ist eine Bezeichnung für die heiße Sehnsucht und lustvolle Verliebtheit, die wir empfinden, wenn wir uns zum ersten Mal mit jemandem verbinden und uns zu verlieben beginnen. Dieser sexy Funken und die ständige (fast obsessive) Leidenschaft sind genug, um an den Schwächen unseres Partners vorbei zu schauen und nichts als Perfektion zu sehen. Ja. Wir sind geblendet von der Liebe.

Die Bezeichnung "Limerenz" ist eine Bezeichnung für die heiße Sehnsucht und lustvolle Verliebtheit, die wir empfinden, wenn wir uns zum ersten Mal mit jemandem verbinden und uns zu verlieben beginnen. Dieser sexy Funken und die ständige (fast obsessive) Leidenschaft sind genug, um an den Schwächen unseres Partners vorbei zu schauen und nichts als Perfektion zu sehen. Ja. Wir sind geblendet von der Liebe.


Dieses liebevolle Gefühl


Allein diese Beschreibung lässt mein Herz ein bisschen rasen und ich brauche einen Moment für ein großes langsames Ausatmen. Wenn du ein echter Romantiker bist oder jemals die Euphorie des Sich-Verliebens erlebt hast, weißt du wahrscheinlich wovon ich rede. Wenn du jemals verliebt warst, hast du wahrscheinlich auch den Niedergang der Grenzen erfahren oder die Wahrnehmung der verfallenden Liebe, da die Lebensdauer kurz sein kann. Während die Liebe ein Leben lang halten kann, verblasst der Nervenkitzel, sich zu verlieben und im Laufe der Zeit auch die Leidenschaft einer neuen Romanze, weshalb sich so viele Paare beschweren, dass sie dieses Gefühl verloren haben.


Dieses Gefühl kann zurückkommen


Aber keine Angst, denn du kannst diese Leidenschaft neu entfachen. Wenn du dich an die Erregung und Lust erinnern kannst, die du während der Zeit des Verliebtseins erlebt hast, dann bist du auf dem richtigen Weg. Die Limerenz gibt uns einen Einblick in das Potenzial unserer Beziehungen - du kannst absolut die gleiche Leidenschaft wie zu Beginn spüren, du musst dich nur anstrengen, um dies zu erreichen. Überlege, ob du ein paar Resolutionen machen möchtest, um dieses Gefühl der Harmonie wieder in dein Liebesleben zu bringen. Ich habe unten ein paar Vorschläge aufgeführt, aber sei kreativ und realistisch mit deinen eigenen Resolutionen, denn es heiß zu halten, ist Arbeit, aber der Prozess kann genauso viel Spaß machen wie die Ergebnisse. Einige Ideen zum Einstieg:


Anruf ohne Grund


Wir alle fallen in Routinen und obwohl wir Trost in der Vorhersagbarkeit haben können, kann es sehr schnell langweilig werden. Achte darauf, deinen Partner ein paar Mal pro Woche anzurufen oder zu texten, nur um Hallo zu sagen und sie/ihn wissen zu lassen, dass du dich interessierst. Und sei streng mit dem Inhalt dieser Aufrufe und Texte. Bitte nicht darum, auf dem Heimweg Milch mitzubringen oder fange nicht an, über dein Drama auf dem Arbeitsplatz zu erzählen. Halte den Anruf rein intim - ihr seid mehr als Mitbewohner oder Geschäftspartner, also verhalte dich auch so. Hier einige Textmöglichkeiten:

  • Ich liebe dich.
  • Ich will dich.
  • Ich denke an dich.
  • Ich kann es kaum erwarten, dich zu sehen.
  • Du machst mich glücklich.
  • Du bist der beste.
  • Ich kann es kaum erwarten, in deinen Armen zu sein.
  • Du hast heute Morgen süß ausgesehen.
  • An dich zu denken, bringt mich zum Lächeln.
  • Ich vermisse dich!
  • Ich werde dir die Kleider vom Leib reißen, wenn du heute Nacht nach Hause kommst! (Sorry. Ich musste das einfach schreiben.)

Es kann wirklich so einfach sein!


Sexy Unterwäsche


Trage sexy Unterwäsche jeden Tag. Wirf die Oma-Höschen und zerrissenen Baumwollschlüpfer weg und gib ein paar Euros für etwas Süßes und Verführerisches.


Zeit für dich


Genießt eure Zeit zusammen, aber achte darauf, ein gewisses Maß an Autonomie beizubehalten. Während ihr euch nähert und Intimität entwickelt, verbringt ihr automatisch mehr Zeit miteinander, aber Zeit für euch selbst ist genauso wichtig. Abwesenheit bietet nicht nur eine Chance für das Herz, sich weiter zu entwickeln, sondern du kannst deinen Partner auch in einer anderen Rolle sehen. Wenn ihr jeden einzelnen Moment zusammen verbringt, ist es leicht, den Partner nur als Ehemann / Ehefrau, Elternteil, Koch, Reinigungskraft, Banker usw. zu sehen. Du musst in der Lage sein, deinen Partner als Liebhaber zu sehen. Emotionale Anziehung wird durch Intimität kultiviert, aber animalische Anziehung entwickelt sich oft als Antwort auf Neuheit, Herausforderung und Unbekanntes. Während offene Kommunikation die Grundlage jeder guten Beziehung ist, ist eine vollständige Offenlegung nicht immer die beste Strategie. Du musst nicht jeden Gedanken oder Plan mit deinem Partner teilen - ein bisschen gesundes Mysterium und Distanz können euch weit nach vorne bringen.


Feiern!


Feiert regelmäßig! Vergiss den Valentinstag. Warum? Restaurants sind überbucht, die Kosten für Blumen steigen und Dessous sind oft in der ersten Februarwoche vergriffen. Es kann eine gute Ausrede sein, Zeit miteinander zu verbringen, aber ihr müsst diese Entschuldigungen regelmäßig finden. Warte nicht auf einen besonderen Anlass, um etwas Besonderes für deinen Partner zu tun. Das ist wichtig! Es ist so einfach, deinem Partner eine Karte zu schreiben, Frühstück zu machen, zu einem Überraschungsmittagessen aufzutauchen, eine süße Post-it-Notiz auf dem Spiegel zu hinterlassen, eine süße SMS zu schicken oder eine Schultermassage ohne jegliche Hintergedanken anzubieten. Warum machen wir es nicht öfter? Ich wette, dass wir das während dieser Verliebtheits-Phase gemacht haben. Ich sag es ja nur …


Verführt euch gegenseitig


Sei verführerisch! Ja. Hübsche Unterwäsche (sowohl für Männer als auch für Frauen) ist ein guter Anfang, aber du kannst noch mehr tun, um deinen Partner zu verführen und den Rahmen abzustecken. Denke an die Dinge, die ihr füreinander getan habt, als ihr euch das erste Mal getroffen habt ... den Wagen gewaschen, die Tür geöffnet, Kerzen angezündet, zusammen geduscht, sich herausgeputzt, Komplimente gemacht, mit leichter Berührung und Zuneigung gespielt, Verabredungen gemacht, Barry White angehört usw.




Ja. Wir sind geblendet von der Liebe.

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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