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5 pasos sencillos para aliviar su dolor ... con el sexo.

¿Sintiendo algo de dolor? Entonces ten un poco de sexo! Cuando estamos en el dolor, el sexo no es nuestro primer paso, cuando debería serlo. Los efectos no solo pueden durar hasta dos días, sino que también alivian la mayoría de los tipos de dolores, como migrañas / dolores de cabeza, calambres menstruales y dolores de espalda y articulaciones, especialmente si se acompañan con un orgasmo (¡no importa lo pequeño que sea!).

¿Sintiendo algo de dolor? Entonces tenga un poco de sexo! Cuando estamos en el dolor, el sexo no es nuestro primer paso, cuando debería serlo. Los efectos no solo pueden durar hasta dos días, sino que también alivian la mayoría de los tipos de dolores, como migrañas / dolores de cabeza, calambres menstruales y dolores de espalda y articulaciones, especialmente si se acompañan con un orgasmo (¡no importa lo pequeño que sea!).


Un orgasmo al día es la mejor medicina.


Cuando le duele, y el sexo es (¡casi!) Lo último en su mente, aquí algunos consejos para anular ese breve e incómodo tiempo y llevarle al orgasmo que necesita. Recomiendo la masturbación como la herramienta para mitigar este dolor, especialmente porque es usted el experto en sexo de su propio cuerpo y encontrar lugares placenteros debería ser bastante fácil.


Paso # 1: Busque en una posición cómoda.


Si está en casa, encuentre un lugar que le relaje, donde pueda estar solo. Si está en el trabajo / escuela / en cualquier otro lugar, le sugiero una habitación privada, un baño o su auto, en cualquier lugar donde pueda estar solo y tenga tranquilidad para prepararse mentalmente.


Paso # 2: Repita "el dolor es temporal"


Repita esta frase una y otra vez hasta que realmente lo crea. La mayoría de las veces, cuando seguimos teniendo dolor, nos enfocamos tanto en él, que en realidad no nos enfocamos en el alivio del mismo. Esta es la manera perfecta de usar su energía sexual con un propósito.


Paso # 3: Llegar a un estado de alta excitación.


Después de creer que su dolor es temporal, piense en las cosas que le excitan AL MAXIMO. Sí, eso significa ir de 0-60 en dos segundos, el dolor y el placer liberan las mismas endorfinas; Sin embargo, aumentar esta producción de hormonas a través del placer, en realidad aumenta su tolerancia al dolor, entonces, piense en las cosas que le llevan a un espacio de orgasmo ...


Paso # 4: llegar a sus genitales.


Ya sea que esté levantando su falda o bajando sus pantalones, su mano necesita encontrar el camino hacia sus genitales. Una vez que encuentre esas áreas clave de placer, ¡comience a trabajar! Recuerde que ha dejado que esos pensamientos de dolor desaparezcan y solo se está enfocando en las imágenes y los sentimientos que le llevan al orgasmo.


Paso # 5: ¡Tenga ese orgasmo!


No le llevará mucho tiempo tener ese orgasmo, pero si tiene mucho dolor, puede llevarle más tiempo de lo normal, nuevamente, enfóquese en el placer que está teniendo (¡o estará teniendo!), si tiene mucho dolor, repita los pasos del 1 al 5 según sea necesario.




Cuando estamos viviendo el dolor, el sexo no es nuestro primera opción, cuando debería serlo.

Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA es una profesora y educadora profesional de relaciones sexuales, intimidad y relaciones. No solo es profesora en la Universidad Estatal de Clayton, también es cofundadora de la Conferencia Sex Down South y del Colectivo de Liberación Sexual. Obteniendo su reputación de ser "la arquitecta sexual", creó Velvet Lips para capacitar a las personas de todas las edades para abrazar, educar y disfrutar de su sexualidad y sus vidas sexuales. Ha estudiado sexualidad humana durante más de 16 años en la Universidad Estatal de San Francisco y en la Universidad Estatal de Georgia, respectivamente, y tiene conocimiento experto en una amplia variedad de temas. Ha publicado artículos académicos y continúa investigando sobre sexualidad. Ha realizado talleres en conferencias, organizaciones sin fines de lucro y privadas, así como universidades en el área de Atlanta. Ha aparecido en muchos programas de radio, documentales, libros, revistas y ha sido invitada a hablar en universidades de todo el país. Ella también se sienta en el tablero de la Coalición de Reducción de Daños de Atlanta y SPARK Reproductive Justice Now!
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