. . . E la saggezza per conoscere la differenza

Quando le relazioni diventano una sfida, può essere difficile sapere quando praticare l'accettazione e quando lasciar perdere. La dottoressa Liz Powell fornisce parole di incoraggiamento in questo pezzo edificante e guida.

Dio, dammi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare,

Il coraggio di cambiare le cose che posso,

E saggezza per conoscere la differenza.

- Reinhold Niebuhr

Abbiamo ascoltato tutti la preghiera per la serenità almeno una volta. Per ognuno di noi, in momenti diversi della nostra vita, ne uscirà una parte diversa. Forse è la serenità di accettare ciò che non può essere cambiato di fronte ad una situazione difficile ma immutabile. Di fronte a un ostacolo o a una transizione, forse è il coraggio di cambiare ciò che si può per superare l'ostacolo. Per molti, però, la parte più difficile è la saggezza. Come possiamo sapere cosa richiede la nostra accettazione e cosa richiede il nostro coraggio?


Nel mio post Let It Go ho parlato di come superare una relazione chiaramente tossica. Oggi, però, voglio pensare a come sapere quando andare avanti quando qualcosa semplicemente non funziona. Nessuno può aver fatto qualcosa di sbagliato, nessuno è il "cattivo ragazzo", eppure non funziona. Come possiamo sapere se questa è una situazione che richiede il nostro coraggio di cambiare ciò che possiamo o se è il momento di accettare che questo non può essere risolto?

Tutte le relazioni hanno alti e bassi. A volte è difficile a causa di fattori di stress esterni o cambiamenti nella struttura tra i partner. Se decidiamo di chiudere un rapporto ogni volta che diventa impegnativo, non saremo mai impegnati in un rapporto per molto tempo. Essere in grado di superare le difficoltà è la chiave per relazioni durature, e il coraggio di rimanere con qualcosa di impegnativo è spesso la caratteristica più utile.

Eppure, a volte ci troviamo in un rapporto che è iniziato con molti alti e che ora è per lo più in crisi. Oppure, ci troviamo in un basso così basso che non riusciamo a capire come ce la faremmo mai. Ancora peggio, possiamo notare nel comportamento del nostro partner durante questo down cose che ci rendono difficile vedere come potremmo stare con loro dopo aver sperimentato questa parte di loro. Qualunque sia l'esperienza, a volte quello che siamo chiamati a fare è accettare che questo rapporto non può essere cambiato in uno che funziona per noi e poi trovare il coraggio di andare avanti.

Allora, come fai a saperlo? Per me, chiedo al mio cuore, al mio inconscio, alla mia intuizione. Mi chiedo: "Posso vedermi innamorato dall'altra parte della coppia?" Sento se questa sembra una spirale discendente o solo una pausa temporanea. Chiedo al mio cuore se questo è ancora ciò di cui ho bisogno. A volte, faccio esperimenti in cui mi piace l'idea di porre fine alle cose o di rimanere e vedere quale mi fa sentire più centrato. Mi chiedo: "Se questa persona non cambia mai e questo è il nuovo status quo, potrei essere felice qui?" E se non posso, di cosa avrei bisogno? E potrebbero darlo?

Alla fine della giornata, non c'è un modo certo per sapere se la risposta è andarsene o andarsene. Ma chiedersi di considerare veramente entrambi e di dare a ciascuno di loro una giusta scossa ti dà la migliore possibilità di vedere di persona quale potrebbe essere la scelta giusta.

Che tu possa avere la serenità, il coraggio e la saggezza di cui hai bisogno per queste decisioni. E se vi trovate in difficoltà, inviatemi un messaggio, perché parlare di queste decisioni con un partner di pensiero può a volte essere il modo più semplice per trovare la vostra strada.


Dr. Liz Powell

Sono il dottor Liz! Credo che il sesso fantastico possa cambiare il mondo. Sono un'educatrice del sesso, un oratore e un ospite abituale di numerosi podcast nell'ambito della mia missione per aiutarti ad avere relazioni più significative e piacevoli nella vita e nel lavoro, così come la camera da letto. Come psicologo con licenza specializzato in relazioni non tradizionali, posso dirti che più sei onesto e reale su ciò che ti eccita, più è facile trovare un partner che ti capisca e voglia stare con te - il reale tu. Alleno coppie e single, gay o etero, poliamorosi o monogami, o anche se stai ancora cercando di capire tutto. Ti aiuto ad essere quello che sei. Perché essere fiduciosi in chi sei è la porta verso grandi relazioni e sesso eccezionale - e Great Sex Can Change The World. Puoi saperne di più sul Dr. Liz e sul suo lavoro su sexpositivepsych.com e buildingopenrelationships.com
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  • Anonimo