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Salute del seno

Dovresti sempre essere consapevole della salute del seno e del torace, che tu sia o meno una donna.

Anche se il mese di sensibilizzazione sul cancro al seno è passato, dovresti sempre essere consapevole della salute del seno e del torace, che tu sia o meno una donna. Sono sempre di più i soldi raccolti per aiutare a curare il cancro, ma non si parla mai abbastanza della sua prevenzione. Il metodo di prevenzione più popolare è valutare la predisposizione genetica e procedere eventualmente a una mastectomia o due per evitare alla malattia - come Angelina Jolie.

Tuttavia, ci sono diversi modi in cui puoi prevenire il cancro al seno.


Massaggi il seno / petto.


Dovresti massaggiarti o massaggiare il tuo amante al seno circa 3-4 giorni a settimana. Non deve durare un'ora, ma massaggiare circa 20 minuti può migliorare la salute del seno.


Per le donne, assicurati di avere un reggiseno adatto.


Un sacco di volte, non abbiamo reggiseni che ci stanno bene e reggiseni ferrati possono causare danni al tessuto mammario. Per gli altri che hanno il seno / petto e non i reggiseni dell'ultima guerra, è necessario assicurarsi che il petto abbia un po 'di tempo per respirare se si indossa un raccoglitore. Se leghi o usi un altro prodotto di serraggio, prova a limitare il tuo uso giornaliero a 8 ore al massimo.


Controlla le idiosincrasie.


Sii propositivo e controlla eventuali grumi, scolorimenti, differenze della pelle o qualsiasi altra cosa che sembra fuori dall'ordinario. Se hai un'idiosincrasia, rivolgiti al tuo medico per assicurarti che tutto sia a posto.


Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA è un allenatore professionista di sesso, intimità e relazioni ed educatore sessuale. Non è solo docente alla Clayton State University, ma è anche co-fondatrice della Sex Down South Conference e del Sexual Liberation Collective. Ottenendo la sua reputazione di "The Sex Architect", ha creato Velvet Lips per consentire alle persone di tutte le età di abbracciare, educare e godersi la propria sessualità e la propria vita sessuale. Ha studiato la sessualità umana per più di 16 anni presso la San Francisco State University e la Georgia State University, rispettivamente, e ha conoscenze specialistiche in un'ampia varietà di materie. Ha pubblicato articoli accademici e continua a fare ricerche sulla sessualità. Ha tenuto seminari in occasione di conferenze, organizzazioni non profit e private, nonché università nell'area di Atlanta. È stata descritta in molti programmi radiofonici, documentari, libri, riviste ed è stata invitata a parlare nelle università di tutto il paese. Fa anche parte del consiglio per la Atlanta Harm Reduction Coalition e SPARK Reproductive Justice Now!
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  • Anonimo