Mehr Ausdauer im Bett: Die Quetsch-Technik

Dr. Jess     

Diese Woche erhielt ich drei E-Mails, in denen ich nach der Quetsch-Technik gefragt wurde, also dachte ich mir, ich würde einen Blog veröffentlichen, den die ganze Welt genießen kann! Dieser Ansatz, den Orgasmus für Männer zu verzögern, erfordert etwas mehr Arbeit als die Stop-Start-Methode und obwohl einige Leute ihn zur Behandlung der sogenannten vorzeitigen Ejakulation anwenden, kann es auch von jedem geübt werden, der eine stärkere Ejakulationskontrolle und eine intensiviere orgasmische Antwort wünscht.

Diese Woche erhielt ich drei E-Mails, in denen ich nach der Quetsch-Technik gefragt wurde, also dachte ich mir, ich würde einen Blog veröffentlichen, den die ganze Welt genießen kann! Dieser Ansatz, den Orgasmus für Männer zu verzögern, erfordert etwas mehr Arbeit als die Stop-Start-Methode und obwohl einige Leute ihn zur Behandlung der sogenannten vorzeitigen Ejakulation anwenden, kann es auch von jedem geübt werden, der eine stärkere Ejakulationskontrolle und eine intensiviere orgasmische Antwort wünscht.


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Die Quetsch-Technik beinhaltet das Erreichen eines hohen Zustandes der orgasmischen Erregung und das Zusammendrücken des Penis direkt unter der Eichel / dem Kopf (wo er sich mit dem Schaft verbindet), bis der Ejakulationsdrang nachlässt. Der Mann oder seine Partnerin kann den Druck mit Daumen und Zeigefinger ausführen, aber er muss in der Lage sein, seinen sich nähernden Punkt der Rückkehr zu erkennen, so dass er das, was er tut, vorzeitig stoppen kann. Die Erektion kann nachlassen und eine Gelegenheit für mehr Spaß beim Sex schaffen, um sie auf Wunsch aufzubauen.

Diese Methode erfordert Übung, also ist es ideal, es mehrmals während der Woche beim Masturbieren auszuprobieren. Der Druck hart zu bleiben oder die Ejakulation zu vermeiden, kann ein sexuelles Erlebnis ruinieren, also entspanne dich und genieße das Experimentieren mit der Quetsch-Technik und mach dir keine Sorgen, wenn es nicht jedes Mal funktioniert. Die gute Nachricht ist, dass selbst wenn ein Mann früher ejakuliert, als er es sich wünscht, muss der Spaß nicht aufhören; Es gibt so viele aufregende und lustvolle sexuelle Aktivitäten, die keinen erigierten Penis erfordern und das Potenzial haben, überwältigende Orgasmen zu produzieren.

Einige Sexualtherapie-Programme schlagen Männer vor, die Quetsch-Technik dreimal pro Sitzung in einer Serie von drei Sitzungen pro Woche zu üben. Laufendes Üben sollte zu einer stärkeren Ejakulationskontrolle führen, so dass das Zusammendrücken nicht länger erforderlich ist, um den Orgasmus zu verzögern. Unterschiedliche Erregungsstufen einer Reihe von Höhen und Tiefen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, diese Technik zu üben und die orgastische Reaktion zu vertiefen.




Diese Woche erhielt ich drei E-Mails, in denen ich nach The Squeeze Technique gefragt wurde, also dachte ich mir, ich würde einen Blog veröffentlichen, auf dem die Welt genießen kann!

Dr. Jess

Als preisgekrönte Rednerin hat Jess mit Tausenden von Paaren aus der ganzen Welt zusammengearbeitet, um ihre Beziehungen über ihr überaus erfolgreiches Marriage As A Business-Programm zu verbessern. Von Prag und Istanbul bis Albuquerque und New York City erhalten ihre Beziehungsretreats begeisterte Kritiken von einigen der mächtigsten Paare der Welt, die von ihrer enthusiastischen, praktischen und sachlichen Herangehensweise an eine glückliche Zukunft angezogen werden. Jess 'Doktorarbeit konzentrierte sich auf sexuelle Gesundheit und Beziehungserziehung. Wenn sie nicht gerade für Vorträge auf der ganzen Welt unterwegs ist, engagiert sie sich freiwillig bei Schülern, Lehrern und Organisationen des sozialen Dienstes, um jungen Menschen die Möglichkeit zu geben, gesunde, glückliche Beziehungen zu pflegen. Als weltweiter Botschafter mehrerer Marken trägt Jess regelmäßig zu den größten Namen der internationalen Medien bei. Ihre wöchentlichen Ratschläge finden Sie unter anderem bei Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime und The Movie Network. Als Moderatorin der erfolgreichen Reality-Serie Swing, die gerade ihre fünfte Staffel bei PlayboyTV abschloss, erreicht sie Millionen von Haushalten in ganz Amerika. Dr. Jess stammt aus Kanada, ist chinesisch-jamaikanisch und irisch und liebt Frisbee, Krabben, Flugzeugturbulenzen, Käse und Rotwein. Sinnvoll, oder?
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