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Pasos a seguir al dudar de su relación

Todas las relaciones pasan por altibajos. Pero tu ya lo sabias.

Cuando  en su relación comienzan a aumentar los problemas, y esto lo hace dudar sobre si será duradero o no, expresamos nuestros deseos y, a veces, se escuchan y se implementan soluciones y puede ser que la relación comience a estabilizarse. A veces no se escuchan ni se implementan soluciones y la relación continúa a tensa.

Este trance puede aparecer por muchas cosas: falta de sexo, de intimidad, de comunicación,  de compromiso, falta de... (rellene el espacio en blanco), etc.

Todas las relaciones pasan por altas y bajas. Eso ya es bien sabido.

Cuando  en su relación comienzan a aumentar los problemas, y esto lo hace dudar sobre si será duradero o no, expresamos nuestros deseos y, a veces, se escuchan y se implementan soluciones y puede ser que la relación comience a estabilizarse. A veces no se escuchan ni se implementan soluciones y la relación continúa a tensa.

Este trance puede aparecer por muchas cosas: falta de sexo, de intimidad, de comunicación,  de compromiso, falta de... (rellene el espacio en blanco), etc.


Entonces, ¿qué hacer cuando llega a este punto?


Algunos de nosotros hacemos preguntas y tratamos de comunicarnos, solo para encontrarnos con un diálogo que se vuelve demasiado difícil de tratar. Algunos de nosotros vamos a terapia o asesoramiento individual o con nuestra pareja para tratar de psicoanalizarnos a nosotros mismos y a nuestra pareja para tratar de superar estas diferencias dramáticas y / o dolores de crecimiento. Algunos de nosotros decidimos no ser éticos y nos relacionamos con amantes que nuestra pareja no sabe o no aprueba que tengamos.

Cuando llegue a este punto, aquí hay algunas maneras de analizar su relación, saber si es congruente con su pareja y luego seguir adelante (ya sea con su pareja o solo).


Querer


Primero, sepa exactamente lo que desea encontrar en una pareja , no solo cualquier pareja o pareja que tenga ahora, sino su pareja ideal. Mucha gente piensa que si sabe lo que no quiere, esta es la mejor manera de hacerlo. Sin embargo, si sigue diciéndole al Universo lo que no quiere, eso  que no quiere lo encontrará en todo momento. En otras palabras, necesita solicitar las cosas en positivo. Si no quiere a alguien que tiene que depender financieramente de usted, escriba una afirmación que diga: "Mi compañero perfecto tiene su propio trabajo / carrera y es independiente económicamente". Escriba todas las cosas que desea en su pareja ideal Y asegúrese de que sean cosas que NO está dispuesto a comprometer.


Valores


Segundo, conozca sus deseos exactos en una relación . ¿Son abrazos, besos e intimidad todos los días? ¿Es una mayor necesidad de tiempo solo? ¿Es el sexo consistente? Sea lo que sea, asegúrese de escribirlo y ser claro en cuanto a POR QUÉ necesita estas cosas en su vida. Además, esto se traducirá en las cosas más importantes y en lo que realmente valora en sus relaciones. Sus valores deben estar alineados con los valores de su pareja si desea tener éxito en su relación.


EXPRIMIR


Tercero (que es la parte más difícil), confrontar a su pareja con las cosas que ha anotado (le recomiendo que las escriba, porque tendemos a olvidar las cosas cuando la adrenalina y la presión arterial están altas, y / o sentimos estrés o ansiedad a nuestro alrededor). Asegúrese de que los dos hayan acordado un momento en el que puedan hablar sobre su relación sin ninguna interrupción (de niños, tecnología, etc.). Dígale a su pareja cómo se ve su pareja ideal y pregúntele si siente que son esa persona. Si no se sienten compatibles con algo de su lista, intenten averiguar por qué. Si la razón le parece sensata o lógica, asegúrese de sentirse bien con ese compromiso.

Después de eso, debe informar a su pareja sobre lo que necesita y cuáles son sus deseos en la relación. Si sienten que sus deseos, necesidades y valores son razonables, deben poder trabajar en ellos y superar cualquier tipo de obstáculo que  consideren necesario. Si no lo hacen, deben averiguar por qué piensan de la manera en que lo hacen. Aunque usted y su pareja pueden tener deseos y necesidades diferentes, si sus valores no están alineados, debe saber que será una relación difícil y estresante.


Alinear sus valores o vivir con los resultados.


El hecho de que decida o no permanecer en la relación depende exclusivamente de usted en ese momento. Sin embargo, si decide estar en la relación cuando sus valores son intrínsecamente diferentes, no puede quejarse. No se queje con su pareja. No te quejes con tu familia. No te quejes con tus amigos. No te quejes con tus compañeros de trabajo. No se queje si está tratando de alinearse con alguien que no valora las mismas cosas que usted valora.

Solo tiene que lidiar con las consecuencias de sus actos; por lo que es posible que necesite más cuidados personales de lo normal porque se sentirá muy presionado.

 




Todas las relaciones pasan por altas y bajas. Eso ya es bien sabido.

Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA es una profesora y educadora profesional de relaciones sexuales, intimidad y relaciones. No solo es profesora en la Universidad Estatal de Clayton, también es cofundadora de la Conferencia Sex Down South y del Colectivo de Liberación Sexual. Obteniendo su reputación de ser "la arquitecta sexual", creó Velvet Lips para capacitar a las personas de todas las edades para abrazar, educar y disfrutar de su sexualidad y sus vidas sexuales. Ha estudiado sexualidad humana durante más de 16 años en la Universidad Estatal de San Francisco y en la Universidad Estatal de Georgia, respectivamente, y tiene conocimiento experto en una amplia variedad de temas. Ha publicado artículos académicos y continúa investigando sobre sexualidad. Ha realizado talleres en conferencias, organizaciones sin fines de lucro y privadas, así como universidades en el área de Atlanta. Ha aparecido en muchos programas de radio, documentales, libros, revistas y ha sido invitada a hablar en universidades de todo el país. Ella también se sienta en el tablero de la Coalición de Reducción de Daños de Atlanta y SPARK Reproductive Justice Now!
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