Passi da intraprendere quando dubiti della tua relazione

Tutte le relazioni passano attraverso alti e bassi. Ma lo sapevi gia'.

Tutte le relazioni passano attraverso alti e bassi. Ma questo lo sapevi gia'.

È quando la tua relazione inizia ad avere più bassi che alti che crescono i dubbi sulla relazione e se questa sarà in grado di durare a lungo. Quando questo inizia ad accadere, esprimiamo i nostri desideri, e a volte vengono ascoltati e implementati e poi il rapporto inizia a essere in salita. E poi a volte non vengono ascoltati e la relazione continua a marcire.

Questa purulenza può sembrare un sacco di cose: una mancanza di sesso, una mancanza di intimità, una mancanza di comunicazione, una mancanza di compromesso, una mancanza di (riempire il vuoto), ecc.


Allora, cosa fai quando arrivi a questo punto?


Alcuni di noi fanno domande e cercano di comunicare, solo per essere accolti con un dialogo che diventa troppo impegnativo. Alcuni di noi vanno in terapia da soli o con i partner per vedere come psicoanalizzare noi stessi e i nostri partner per capire come superare queste drammatiche differenze e/o crescenti disagi. Alcuni di noi decidono di essere immorali e di impegnarsi con gli amanti che il nostro partner non conosce o non approva.

Quando sei a questo punto, ecco alcuni modi per sezionare la tua relazione, vedere se è coerente con il tuo partner e poi andare avanti (con il tuo partner o con altri).


VOLERE


In primo luogo, sappiate esattamente cosa volete in un partner — non un partner qualsiasi o il partner che avete ora, ma il vostro partner ideale. Molte persone pensano che se sai cosa non vuoi, questo è il modo migliore per andare. Tuttavia, se continui a dire all'Universo ciò che non vuoi, ciò che non vuoi ti troverà ogni volta. In altre parole, è necessario inquadrare le cose in positivo. Se non vuoi qualcuno che debba dipendere finanziariamente da te, scrivi un'affermazione che dice: “Il mio partner perfetto ha il proprio lavoro/carriera ed è finanziariamente indipendente.” Annota tutte le cose che desideri nel tuo partner ideale e assicurati che siano cose che NON sei disposto a METTERE IN DISCUSSIONE.


VALORI


Secondo, conosci i tuoi desideri esatti in una relazione. Sono abbracci, baci e intimità ogni giorno? E' un bisogno maggiore di tempo da solo? E' sesso coerente? Qualunque cosa sia, assicurati di scriverlo e di essere chiaro sul PERCHÉ hai bisogno di queste cose nella tua vita. Inoltre, questi si tradurranno in una delle cose più importanti e questo è ciò che apprezzi nelle relazioni. I tuoi valori devono essere allineati con i valori del tuo partner se vuoi avere successo nella tua partnership.


ESPRIMERE


Terzo (che è la parte più difficile), confronta il tuo partner con queste cose che hai scritto (ti consiglio di scriverle, anche, perché tendiamo a dimenticare le cose quando l'adrenalina e la pressione sanguigna sono al massimo e/o sentiamo stress o ansia intorno ad esso). Assicurati di aver concordato un momento in cui puoi parlare della tua relazione senza interruzioni (bambino, tecnologia, ecc.). Dì al tuo partner che aspetto ha il tuo partner ideale e chiedi loro se si sentono come se fossero quella persona. Se non si sentono compatibili con qualcosa della tua lista, prova a capire perché. Se il motivo ti sembra ragionevole o logico, assicurati di sentirti bene con quel particolare compromesso.

Dopodiché, devi dire al tuo partner ciò di cui hai bisogno e quali sono i tuoi desideri nella relazione. Se condivide i tuoi desideri, bisogni e valori reputandoli coerenti, dovresti essere in grado di lavorare con loro e superare qualsiasi tipo di compromesso che tutti ritenete necessario. Se non lo fanno, devi capire perché pensano nel modo in cui fanno. Anche se tu e il tuo partner potreste avere desideri e bisogni diversi, se i tuoi valori non sono allineati, devi sapere che sarà una relazione difficile e stressante.


Allinea i tuoi valori o vivi con i risultati


Che tu decida o meno di rimanere nella relazione dipende esclusivamente da te a questo punto. Tuttavia, se decidi di intraprendere la relazione quando i tuoi valori sono intrinsecamente diversi, non puoi lamentarti. Non lamentarti con il tuo partner. Non lamentarti con la tua famiglia. Non lamentarti con i tuoi amici. Non lamentarti con i tuoi colleghi. Non lamentarti se stai cercando di allinearti con qualcuno che non apprezza le stesse cose che apprezzi tu.

Devi solo affrontare le ripercussioni delle tue azioni; quindi potresti aver bisogno di più cura di sé del normale perché sarai stressato.

E' quello che e'.


Marla Stewart

Marla Renee Stewart, MA è un allenatore professionista di sesso, intimità e relazioni ed educatore sessuale. Non è solo docente alla Clayton State University, ma è anche co-fondatrice della Sex Down South Conference e del Sexual Liberation Collective. Ottenendo la sua reputazione di "The Sex Architect", ha creato Velvet Lips per consentire alle persone di tutte le età di abbracciare, educare e godersi la propria sessualità e la propria vita sessuale. Ha studiato la sessualità umana per più di 16 anni presso la San Francisco State University e la Georgia State University, rispettivamente, e ha conoscenze specialistiche in un'ampia varietà di materie. Ha pubblicato articoli accademici e continua a fare ricerche sulla sessualità. Ha tenuto seminari in occasione di conferenze, organizzazioni non profit e private, nonché università nell'area di Atlanta. È stata descritta in molti programmi radiofonici, documentari, libri, riviste ed è stata invitata a parlare nelle università di tutto il paese. Fa anche parte del consiglio per la Atlanta Harm Reduction Coalition e SPARK Reproductive Justice Now!
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  • Anonimo