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Come superare il tradimento dell'ex

Dr. Jess     
Dimenticare il tuo ex non è mai facile e quando c'è un tradimento coinvolto nella tua rottura, complica solo le cose.

Dimenticare il tuo ex non è mai facile e quando all'origine della rottura c'è un tradimento che complica solo le cose. È normale sentire un torrente di emozioni che vanno dalla profonda tristezza alla rabbia piena e molte persone scoprono che un ex imbroglione può influire negativamente sulla loro fiducia in se stessi. Ma gli effetti non devono essere duraturi. Infatti, dal momento che vi siete già lasciati, avete fatto il passo più importante e difficile verso andare avanti. Ora tutto quello che dovete fare, è prendersi cura di voi stessi e guardare verso il vostro futuro soleggiato e sexy!

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Prenditi una pausa.


Denise *, trentatré anni, insiste sul fatto che questo non è negoziabile e gli esperti tendono ad essere d'accordo. Se hai intenzione di superare una rottura, hai bisogno di tempo per guarire e continuare a crescere da solo. Questo non significa che devi fingere che il tuo ex sia scomparso dalla faccia della terra, ma non puoi accettare la sua amicizia se non hai superato il suo tradimento. Dopo l'imbroglio, si può essere tentata a ricominciare casualmente per dimostrare a te stessa che si può ancora avere fiducia in lui, ma di solito non ne vale la pena - o sprecarci le mutandine sexy.


Denise condivide la sua storia:


Dopo che ci siamo lasciati, ha continuato a chiamare per controllarmi. Ha detto che era preoccupato per me e io ci sono cascata per un po', perché mi piaceva la sua attenzione. Chi non lo farebbe? Ma poi divenni dipendente dalle sue telefonate e dai suoi messaggi. In realtà, li aspettavo ed ero ossessionata dalla voglia di sentirlo. Era come se stessimo uscendo di nuovo insieme.

Dopo alcuni mesi di spreco di energia, lacrime e tempo per qualcuno che aveva già tradito la mia fiducia, ho interrotto questo strazio su invito dei miei amici. Gli ho detto che avevo bisogno di tempo per me stessa e ho ignorato le sue chiamate e le sue e-mail. All'inizio avevo paura, ma è esattamente quello di cui avevo bisogno. Sono stata in grado di andare avanti e non posso dirvi quanto sono felice. Non riesco a immaginare come sarebbero le cose (ora 2 anni dopo) se avessi continuato ad aggrapparmi a lui - e lasciargli fare lo stesso senza alcun impegno. Una pausa totale era l'unico modo per uscirne.


Dr. Jess

Un oratore pluripremiato, Jess ha lavorato con migliaia di coppie da tutti gli angoli del globo per trasformare le loro relazioni attraverso il suo programma di successo come il matrimonio come impresa. Da Praga e Istanbul ad Albuquerque e New York City, i suoi ritiri di relazioni ricevono recensioni entusiastiche da alcune delle coppie più potenti del mondo che sono attratte dal suo approccio entusiasta, pratico e senza fronzoli per sempre felici e contenti. La ricerca di dottorato di Jess si è concentrata sulla salute sessuale e sull'educazione relazionale ed è appassionata di educazione accessibile in classe. Quando non fa il giro del mondo per impegni vocali, si offre volontaria con studenti, insegnanti e organizzazioni di servizi sociali per consentire ai giovani di abbracciare relazioni sane e felici. Come ambasciatrice globale di diversi marchi, Jess contribuisce regolarmente ai più grandi nomi dei media internazionali. Troverai i suoi consigli settimanalmente su Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime e The Movie Network. Le sue intuizioni sui problemi delle coppie raggiungono milioni di case in tutta l'America come conduttrice della serie di successo Swing, che ha appena concluso la sua quinta stagione su PlayboyTV. Di origini canadesi, cinese-giamaicano e irlandese di origine, la dottoressa Jess ama il frisbee, il granchio, la turbolenza dell'aereo, il formaggio e il vino rosso. Ha perfettamente senso, giusto?
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  • Anonimo