Denk je aan BDSM dan zal het laatste waar je aan denkt dat er een trauma door kan genezen. In mijn werk ontmoet ik veel mensen die een seksueel, fysiek of emotioneel trauma hebben doorgemaakt. Deze trauma's kunnen direct invloed hebben op onze seksualiteit, onze relaties en de relatie die we met onszelf hebben. Wat als ik je zou vertellen dat deelname aan gezonde BDSM niet alleen een krachtig is om een vertrouwensband op te bouwen, maar ook een hulpmiddel kan zijn om een trauma te genezen?

Je macht en kracht terugkrijgen

Leren vertrouwen kan enorm probleem zijn voor mensen die een seksueel trauma hebben meegemaakt. BDSM kan helpen vertrouwen terug te brengen in seksuele ervaringen. Dat klinkt tegenstrijdig omdat BDSM voor de mensen die er niet veel van weten, een vorm van misbruik, marteling of trauma kan lijken.

De realiteit is dat BDSM macht teruggeeft aan iemand die op een bepaald moment in zijn leven misschien die macht is ontnomen. Deze persoon leert een partner te vertrouwen terwijl hij ooit heeft geleerd om iemand te wantrouwen, seksueel of niet.  Hij of zij is het zwijgen opgelegd, is slachtoffer van misbruik of ernstig gekwetst en leert nu hoe behoeften, grenzen en toestemming te communiceren en zo de macht en kracht terug te krijgen. Het kan de deur openen naar nieuwe manieren van plezier of sensatie, vooral als "typische" seksuele stimulatie te veel trauma oproept of om een of andere reden niet de voorkeur geniet of plezierig is. De mogelijkheden zijn absoluut eindeloos.

Ontwikkeling van gevoelens

Seksueel voel je nieuwe sensaties en nieuwe krachten.

Fysiek test je je grenzen en kun je echt terugvallen in je lichaam. We leven vaak erg van onze fysieke werkelijkheid af.

Emotioneel kunnen we contact maken met onszelf en hoe we ons voelen. We kunnen in staat zijn om stress, spanning en trauma los te laten, omdat we soms ook mentaal loskoppelen.

Spiritueel, volgens sommigen, kunnen we in een verhoogde staat van 'zijn' komen en ons dichterbij iets voelen dat groter is dan wij. Bedenk maar eens dat in de meeste religies altijd een vorm van fysieke oefening is bedoelt om pijn te veroorzaken? Er wordt geleerd dit te verdragen als offer, of als 'beloning' om zo tot een hogere macht te komen.

Verken op eigen tempo

Ben je er klaar voor om BDSM op een helende manier te verkennen, neem dan de tijd. Er is geen haast, geen doel, geen druk om dingen te doen die je niet wilt doen of een persoon te spelen die je niet bent. Ik zou aanraden dit te bespreken met mensen zoals je partner, professionals in de geestelijke gezondheidszorg of degenen met wie je je veilig voelt. Ze kunnen je misschien beter helpen je complexiteit te begrijpen, en wat voor jou de beste manier is om je plezier veilig te ontdekken.