Hoe praat je over seks: 3 stappen

Dr. Jess     
Praten over seks is niet gemakkelijk, maar het is de moeite waard om intimiteit te verbeteren, een verbinding met je partner te ontwikkelen en plezier te vergroten. Hier zijn 3 stappen om succesvol over seks te praten

Praten over seks is niet gemakkelijk, maar het is de moeite waard om intimiteit te verbeteren, een verbinding met je partner te ontwikkelen en plezier te vergroten.
Hier zijn 3 stappen om succesvol over seks te praten.


Stap 1: wees positief en begin met de gemakkelijkere gesprekken


Begin met praten over wat er allemaal al prima is en complimenteer je partner daarmee. Dit is wellicht al voldoende als allereerste keer dat je er over praat. Begin niet in een adem gelijk met  'Je bent een geweldige kusser ..., maar je richt niet je volledige aandacht op mij.'  Soms is het het beste om over seks te leren praten door eerst de positieve elementen te benadrukken. Naarmate je alletwee meer vertrouwd raakt met het onderwerp (en dat kost tijd), dan kun je je specifieke wensen of verlangens bespreken.
Hier zijn enkele zinnen om mee te beginnen:

"Ik hou van wanneer je ..."
"Een ding dat ik echt leuk vind, is ..."
"Je bent de beste in ..."
"Herinner je je die tijd nog in het theater toen je ...? Dat voelde zo goed! "


Stap 2: Stel vragen


We hebben allemaal veel te leren over seks en we zullen de rest van ons leven moeten blijven leren!

Het erkennen van je eigen beperkingen en het uiten van een bereidheid om te leren en je aan te passen, zet je partner ertoe aan om hetzelfde te doen - in zijn eigen tempo. Seks is de enige activiteit zonder enige formele instructie of observatie, dus we hebben aanwijzingen en sturing nodig.
Begin het gesprek met een paar vragen:

"Vind je het leuk als ik ...?"
"Laat me zien hoe je het leuk vindt ..."
"In een ideale wereld, hoe vaak per week wil je seks hebben?"
"Wat is je favoriete deel van je lichaam (afgezien van de geslachtsorganen) om aangeraakt te hebben?"
"Als ik je morgen zou verleiden, wat verlang je dan van mij?"


Stap 3: Wees je ervan bewust hoe je je wensen uit


Naast het benadrukken van alle positieve zaken in je seksleven en meer te leren over je partner, moet je ook je eigen verlangens en interesses kenbaar maken. Je partner is waarschijnlijk erg gevoelig voor hoe je het zegt, de toon en de lichaamstaal, dus probeer voorzichtig te zijn en voort te bouwen op wat al werkt.

Probeer deze zinnen eens uit:

"Ik zou meer graag willen _________. Je bent er zo goed in. "
"Ik had een droom om _____ met jou te proberen en het zette me aan het denken."
"Ik las een artikel over _________. Wat denk je daarvan?"
"Ik krijg de beste orgasmes door..."
"In een ideale wereld wil ik k graag X keer per week seks hebben (hoe je het ook definieert). Hoe kunnen we meer tijd maken/een balans vinden? "
"Eén ding waar ik graag aan zou willen werken is ..."




Praten met je partner over seks kan moeilijk zijn. Dr. Jess biedt drie eenvoudige manieren om een ​​gesprek over seks te voeren.

Dr. Jess

Als een bekroonde spreker heeft Jess met duizenden koppels uit alle hoeken van de wereld samengewerkt om hun relaties te transformeren via haar enorm succesvolle huwelijk als een zakelijk programma. Van Praag en Istanbul tot Albuquerque en New York City, haar relatieretraites ontvangen lovende recensies van enkele van de krachtigste stellen ter wereld die zich aangetrokken voelen tot haar enthousiaste, praktische en no-nonsense benadering om nog lang en gelukkig te zijn. Jess's promotieonderzoek richtte zich op seksuele gezondheid en relatie-educatie en ze is gepassioneerd door toegankelijk, klassikaal onderwijs. Als ze niet globetrotting voor spreekbeurten, werkt ze samen met studenten, docenten en maatschappelijke organisaties om jonge mensen in staat te stellen gezonde, gelukkige relaties te omarmen. Als wereldwijde ambassadeur voor verschillende merken draagt Jess regelmatig bij aan de grootste namen in internationale media. Je zult haar advies wekelijks vinden in de categorie Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime en The Movie Network. Haar inzichten in de problemen van koppels bereiken miljoenen huizen in heel Amerika als gastheer van de hit reality-serie Swing, die net zijn vijfde seizoen op PlayboyTV afsloot. Van Canadese afkomst en Chinees-Jamaicaans en Iers van afkomst, Dr. Jess houdt van ultieme frisbee, krab, vliegtuig turbulentie, kaas en rode wijn. Volkomen logisch, toch?
ZIE MEER ...
0 Reacties
  • Anoniem