Conosci te stesso: Perché la conoscenza di sé è la chiave per migliorare le relazioni
Dr. Liz Powell descrive come dovremmo conoscere i nostri veri sé e trovare le giuste relazioni che si allineano con chi siamo, invece di cercare di modellare noi stessi per adattarsi alle dinamiche sbagliate.

Immagina di aver comprato un vestito che non ti si addiceva. Hai pensato che sembrava incredibile sull'appendiabiti e quando l'hai provato, sembrava grande, ma aveva alcuni piccoli problemi che non erano così importanti. Quindi, lo si indossa ad una festa, e tutti i tuoi amici ti dicono che ti sta benissimo. Ti fanno così tanti complimenti che si può quasi ignorare come ti pizzica sotto il braccio ed è graffiante, e non potrai mai sentirti a tuo agio fino a quando non lo toglierai. Lo si indossa ancora un paio di volte, e ogni volta che lo si indossa, si ricorda che non ti piace come ci si sente su di te, ma continui a stringerlo perché così tante altre persone ti dicono che stai benissimo.

Per me, molti problemi nelle relazioni (specialmente quelli ricorrenti) sono il risultato di persone che si stringono in una relazione che non si adatta perfettamente a loro. Anche se la dinamica sembra incredibile o è il tipo di relazione che tutti gli altri vogliono o sono felici, questo non significa che è il giusto tipo di relazione per voi.


Ho chiesto a molti clienti con questi problemi perché stanno indossando un abito non adatto ad una relazione, e le risposte più comuni sono quelle che probabilmente si possono indovinare - non è poi così male; i miei amici/famiglia/famiglia/ecc. li amano; non c'è niente di necessariamente sbagliato; o, non credo di poter trovare una migliore vestibilità, quindi potrei anche sopportare questo. Chiedo anche loro come sono finiti in una situazione di scarsa forma, e molte persone mi dicono che hanno appena iniziato a frequentare e questo è come è finita.

Ecco la mia teoria: se vuoi qualcosa che ti stia bene, devi prima sapere cosa ti sta bene. Per esempio, sono una donna dalle mille sfumature. So che se indosso qualcosa di grande e fluttuante, non mi farà apparire come qualcosa di più strutturato e su misura. So anche che se qualcosa non si adatta a una parte specifica del mio corpo, è meglio salire di taglia perché ho passato una notte di troppo stipata in abiti troppo stretti o scarpe troppo piccole per continuare a preoccuparmi del numero sull'etichetta.

Nel corso della loro vita, la maggior parte delle persone alla fine capire quali vestiti tendono ad essere una buona misura per il loro corpo. Tuttavia, non so che molte persone fanno lo stesso sforzo per scoprire cosa sia adatto a loro quando si tratta di relazioni.

So molto di questa storia di prima mano. Ho passato molti anni a cercare di modellare me stesso in relazioni che non si addicono a me. Uscirei con le persone che sembravano belle sulla carta, o che non volevano quello che volevo io, ma erano "abbastanza vicine" Per me, ci è voluto quasi un anno, essendo volutamente single (perché impiegata in Afghanistan) per iniziare a capire cosa volevo dai miei partner. Questo è stato un lungo e duro processo di auto-esplorazione, ma alla fine ne è valsa la pena perché ora, sono in grado di essere più selettivo e fare in modo che le mie relazioni siano veramente buone per me.

Per poter avere un rapporto davvero sorprendente, dobbiamo lavorare per conoscere noi stessi. Se non siamo sinceri con noi stessi, allora non partecipiamo pienamente alla relazione. E se non sappiamo cosa vogliamo e cosa ci rende felici, le probabilità di inciampare accidentalmente sono piuttosto basse.

Quindi, prenditi un po' di tempo. Pensa a cosa, per te, rende una grande relazione. E se volete aiuto con questa esplorazione, pensate a dare un'occhiata alla mia nuova classe, Relationships on Purpose. Questo processo di auto-scoperta è la chiave di ciò che tratteremo durante il programma delle prossime sei settimane.


Dr. Liz Powell

Sono il dottor Liz! Credo che il sesso fantastico possa cambiare il mondo. Sono un'educatrice del sesso, un oratore e un ospite abituale di numerosi podcast nell'ambito della mia missione per aiutarti ad avere relazioni più significative e piacevoli nella vita e nel lavoro, così come la camera da letto. Come psicologo con licenza specializzato in relazioni non tradizionali, posso dirti che più sei onesto e reale su ciò che ti eccita, più è facile trovare un partner che ti capisca e voglia stare con te - il reale tu. Alleno coppie e single, gay o etero, poliamorosi o monogami, o anche se stai ancora cercando di capire tutto. Ti aiuto ad essere quello che sei. Perché essere fiduciosi in chi sei è la porta verso grandi relazioni e sesso eccezionale - e Great Sex Can Change The World. Puoi saperne di più sul Dr. Liz e sul suo lavoro su sexpositivepsych.com e buildingopenrelationships.com
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  • Anonimo