Het verkennen van BDSM is als het openen van de doos van Pandora: eindeloze mogelijkheden, magie en misschien zelfs een ander universum als je het mij vraagt. Van buitenaf gezien, kunnen velen BDSM beschouwen als pijn, kettingen, zwepen... wat erbij betrokken kan zijn als dat natuurlijk je kink is. Maar BDSM is veel meer. Het is een lifestyle van plezier en een die de meeste zorg, communicatie en aandacht vereist. Om veilige en bewuste BDSM te beoefenen, moeten we eerst enkele van de belangrijkste regels en terminologie bekijken die bedoeld zijn om je veiligheid, gemak, welbehagen en natuurlijk plezier te garanderen!

Toestemming

Toestemming is vanzelfsprekend, maar het is nog steeds een onderwerp dat je wel volledig moet begrijpen. In de meest basistermen is toestemming in BDSM (of wat dan ook in het leven), de handeling van het rechtstreeks akkoord gaan met iets. In BDSM moeten we er rekening mee houden dat toestemming wel voor bepaalde dingen kan zijn, maar niet voor andere. Wanneer je grenzen stelt kun je bespreken met welke handelingen je instemt of niet.  Bedenk ook dat toestemming op elk moment ingetrokken kan worden. En dat betekent dat we kunnen stoppen met wat we doen of wat er met ons gebeurt  Controleren op toestemming zou iets moeten zijn wat we voortdurend doen in BDSM, en we kunnen eenvoudigweg vragen: "Is dit oké voor jou?". "Hoe is dit?" "Wat zou je willen?" Als je dit niet direct tijdens je speeltijd wilt doen dan kun je dit vooraf bespreken als je het hebt over grenzen aangeven.

Grenzen

Grenzen zijn de parameters die je hebt ingesteld om ervoor te zorgen dat je partner niet over jouw een mentale of fysieke grens gaat die je pijn zou kunnen doen, je onveilig kan laten voelen of gewoon niet interessant voor je is.
Het is een essentiële vorm van toestemming om ervoor te zorgen dat je partner begrijpt wat je behoeften zijn en wat absoluut verboden terrein is. 

• Harde grenzen zijn handelingen die je absoluut nooit zult doen. Een van mijn harde grenzen is dat ik nooit zal deelnemen aan een spel waarbij lichaamsvloeistoffen betrokken zijn.
• Zachte grenzen zijn handelingen die je soms zult doen. Het hangt ervanaf hoe je je voelt en hoe je het vooraf hebt besproken. Voor mij is een zachte grens anale stimulatie of anale seks, omdat ik er soms voor in de stemming ben en er graag goed op voorbereid ben.
• Kortom grenzen zijn wat je wilt, hoe je het wilt. Het is een duidelijk afgebakend gebied en laat geen twijfel over wat er door jou, met jou of met iemand anders gebeurt.
• Met grenzen kan alles tussen zachte en harde grenzen, alles afhankelijk van hoe je het wilt. Je kunt instemmen met iets, maar met een limiet. Je kunt eisen dat je partner er iets voor in ruil geeft. Om je bijvoorbeeld te kunnen geselen, kun je als eis hebben dat ze je tijdens het geselen geruststellen.

Veilig woord / actie

Een veilig woord of actie is een teken voor je partner om te stoppen met wat ze doen. Dat is wat je wilt en dat is de vorm van toestemming. Met mijn partners hebben we altijd als woord 'ananas' gebruikt. Probeer een woord te kiezen dat absoluut nergens op slaat in een kinky of seksuele context, want dat wachtwoord is het absolute woord om te stoppen. Je kunt een veilige actie afspreken als je niet de mogelijkheid hebt om te praten. Als ik bijvoorbeeld wordt gesmoord, heb ik altijd één hand los, zodat ik zachtjes op de arm of rug van mijn partner kan tikken als hun acties teveel voor me zijn.  

Veel mensen in de scène gebruiken het straatverlichtingssysteem: rood betekent stoppen, geel betekent vertragen en groen betekent dat je meer wilt. Gemakkelijk!

Nazorg

Nazorg kan het beste worden omschreven als een manier om je dominantiesessie officieel te beëindigen. Het is bijna met liefde en zorg terugbrengen naar de werkelijkheid. Het is een essentieel bindingsmechanisme tussen de dominante en de onderdanige. Sommige mensen hebben het meer nodig dan anderen, en het is emotioneel zeer stabiliserend na een intensieve sessie.  

Het kan raar zijn om gedomineerd te worden en dat dan zomaar ineens de actie volledig wordt gestopt. Het is de verantwoordelijkheid van jouw en jouw Dom om daarna voor elkaar te zorgen. Dit is zelfs nog belangrijker bij intenser fysiek spel. Misschien moet je lang vastgehouden worden, misschien moet je lichaam gemasseerd worden. En wellicht orden. Misschien moet je partner, nadat hij heel hard heeft geslagen, je blauwe plekken of open huid verzorgen zodat je je prettiger en pijnvrij voelt (nadat de endorfine-rush voorbij is, kunnen BDSM-verwondingen zeker pijn doen). Misschien is je Dom na je sessie uitgeput en wil hij graag een douche nemen en wat eten. Voor elkaar zorgen is net zo belangrijk als met elkaar spelen.