Ja, Word lid

Drie woorden voor een effectieve communicatie met je partner

Dr. Jess     
In een relatie draait alles om communicatie. Het is belangrijk dat jullie partner volkomen eerlijk tegenover elkaar zijn en niet bang zijn om over je gevoel te praten. Ik zeg altijd: er zijn drie woorden die je als stel in je communicatie moet gebruiken: frequentie, gevoelens en fantasie. 

In een relatie draait alles om communicatie. Het is belangrijk dat jullie partner volkomen eerlijk tegenover elkaar zijn en niet bang zijn om over je gevoel te praten. Ik zeg altijd: er zijn drie woorden die je als stel in je communicatie moet gebruiken: gevoelens, frequentie en fantasie. 


Frequentie


Hoe vaak wil je seks hebben? Hoe vaak denk je dat je partner seks wil hebben?

Het is waarschijnlijk dat je denkt dat je weet hoe vaak je partner het wil,  maar de meeste mensen interpreteren de wensen van hun partner verkeerd. Als je minder vaak seks wilt dan je het het doet met je partner dan is het waarschijnlijk dat je overschat hoe vaak ze het willen;  wil je vaker seks dan je partner het met je doet dan  onderschat je waarschijnlijk hoe vaak ze het willen. Dus ... ga erover in gesprek. 
Schrijf  op een vel papier hoe vaak je het zelf wil hebben en zeg wat je denkt over hoe vaak je partner het wil. Wissel de papieren uit, lach en bespreek vervolgens hoe je samen een middenweg kunt vinden.


Gevoelens


Wat is je kern erotische gevoel? 

Dat is het gevoel dat je het sterkst associeert met seks. Het is het gevoel dat je helpt in de stemming voor seks te komen en seksuele opwinding en gevoel van bevrediging mogelijk maakt - het is de basis van je erotische 'jij'.  Om je kern erotische gevoel vast te stellen  beantwoord je de vraag: hoe moet ik me voelen om in de stemming te komen voor seks? Je moet dan manieren vinden om jezelf op deze manier te laten voelen en je partner trainen om deze emotie op te roepen op een manier die voor jou werkt.


Fantasie


Wat zijn de kernthema's van je fantasieën? Je hoeft niet elk detail te delen, maar je zult ervan profiteren als je patronen en gevoelens die met die fantasieën verband houden, kunt benoemen of benadrukken.

Ben je bijvoorbeeld geneigd te fantaseren dat je seksueel aantrekkelijk bent? Fantaseer je over jezelf sexy voelen, of dat je geliefd en 'hot' bent. Fantaseer je over je bedreigd voelen of een risico lopen?




Dr. Jess duikt in de cruciale communicatie stapstenen van de woorden gevoelens, frequentie en fantasie.

Dr. Jess

Als een bekroonde spreker heeft Jess met duizenden koppels uit alle hoeken van de wereld samengewerkt om hun relaties te transformeren via haar enorm succesvolle huwelijk als een zakelijk programma. Van Praag en Istanbul tot Albuquerque en New York City, haar relatieretraites ontvangen lovende recensies van enkele van de krachtigste stellen ter wereld die zich aangetrokken voelen tot haar enthousiaste, praktische en no-nonsense benadering om nog lang en gelukkig te zijn. Jess's promotieonderzoek richtte zich op seksuele gezondheid en relatie-educatie en ze is gepassioneerd door toegankelijk, klassikaal onderwijs. Als ze niet globetrotting voor spreekbeurten, werkt ze samen met studenten, docenten en maatschappelijke organisaties om jonge mensen in staat te stellen gezonde, gelukkige relaties te omarmen. Als wereldwijde ambassadeur voor verschillende merken draagt Jess regelmatig bij aan de grootste namen in internationale media. Je zult haar advies wekelijks vinden in de categorie Women's Health, Men's Fitness, Cosmopolitan, SELF, Showtime en The Movie Network. Haar inzichten in de problemen van koppels bereiken miljoenen huizen in heel Amerika als gastheer van de hit reality-serie Swing, die net zijn vijfde seizoen op PlayboyTV afsloot. Van Canadese afkomst en Chinees-Jamaicaans en Iers van afkomst, Dr. Jess houdt van ultieme frisbee, krab, vliegtuig turbulentie, kaas en rode wijn. Volkomen logisch, toch?
ZIE MEER ...
0 Reacties
  • Anoniem